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中年男性性生活出現(xiàn)疲倦、性欲降低、勃起不堅(jiān)等問題，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.不良生活習(xí)慣：長期性生活頻率過高、吸煙酗酒、長期熬夜等，易導(dǎo)致身體機(jī)能下降。應(yīng)調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，適度性生活，戒煙限酒。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)會(huì)影響性功能。需學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 3.基礎(chǔ)疾?。焊哐獕骸⑻悄虿?、心血管疾病等可能影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響勃起。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡增加，體內(nèi)激素水平變化，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 中年男性出現(xiàn)性生活問題應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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