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你好，在日常生活中，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ǚ?。能夠增加人體的，綜合免疫功能，花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體的抗病能力，而且，還能夠有效的減肥，調(diào)節(jié)胃腸功能，花粉，有許多殺菌成分，能夠殺滅大腸桿菌等能防治便秘，而且還具有一定保肝護(hù)肝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，對(duì)貧血，糖尿病，改善記憶力，更年期障礙，都有很好的效果?？梢赃x擇直接使用，也可以在臨睡前將花粉稀釋?zhuān)缓笸磕ㄔ谀樕希p輕的按摩，第二天早上洗干凈就可以，主要是針對(duì)于各種斑都有一定的好處。

你好花粉具有美容養(yǎng)顏的功效，但是這屬于保健品并不屬于藥品不具有治療的功效。十歲的男孩現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期最好不要給孩子隨便吃一些保健產(chǎn)品。

健康指導(dǎo)：您好！一般服用松花粉短期內(nèi)會(huì)減輕疲勞，增強(qiáng)體力;便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤(rùn)；睡眠踏實(shí)，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。但是對(duì)遺傳斑沒(méi)有多大作用的，希望我的回答可以幫到您！祝您健康！

你好!1,每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.　　2,30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚睡前搽于面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉.