飲食挑剔現(xiàn)便秘腹脹腹痛便血，如何防結(jié)腸癌？
平時(shí)我對于自己的飲食非常的挑剔，現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘，腹脹的情況，而且現(xiàn)在我經(jīng)常感覺腹部疼的很厲害，而且大便后會(huì)有少量的血液，我擔(dān)心自己得了結(jié)腸癌，不知道要如何預(yù)防這個(gè)病。
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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預(yù)防結(jié)腸癌需要從多方面入手，包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期體檢、控制體重、減少不良習(xí)慣等。 1. 健康飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 定期體檢：40 歲以上人群建議定期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腸道息肉等病變并處理。 4. 控制體重：保持合理的體重范圍，避免肥胖，因?yàn)榉逝謺?huì)增加結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 減少不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期進(jìn)行體檢。如果出現(xiàn)腸道不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
2025-02-10 09:41
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！日常生活中結(jié)腸癌的預(yù)防要少吃高脂肪性食物，控制動(dòng)物性脂肪的攝入，多吃新鮮水果、蔬菜；3.積極預(yù)防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等腸道疾病。生活中飲食要合理，不要暴飲暴食，適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
2016-03-02 12:28
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)您的描述，您很可能是得了結(jié)腸癌，建議還是及早去醫(yī)院做個(gè)檢查，然后治療，以免使病情惡化。你好，飲食多樣化；多吃蔬菜和水果；增加膳食中粗糧比例，以增加膳食纖維攝入量；少吃腌、熏、炸、烤食品；不吃霉變食品。
2016-03-02 10:43
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，結(jié)腸癌患者在術(shù)后的飲食上不需要過分地戒口，但是一定要定時(shí)定量，一次量不能吃得太多，同時(shí)還需要保證均衡飲食，要做到膳食搭配合理，患者本人也應(yīng)該不能挑食或者偏食。在食物方面，結(jié)腸癌患者最好此一些易消化、清淡，新鮮衛(wèi)生的食物，所以應(yīng)該多吃鮮魚、蛋、少量瘦肉和新鮮蔬菜和水果這些富含纖維的食物。而應(yīng)該避免刺激性或者堅(jiān)硬的食物，也要減少調(diào)味品的使用以及盡量不吃霉變、油炸、高脂肪等食物。同時(shí)在吃東西的時(shí)候應(yīng)該注意細(xì)嚼慢咽。
2016-03-02 08:49
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，日常生活中結(jié)腸癌的預(yù)防要少吃高脂肪性食物，控制動(dòng)物性脂肪的攝入，多吃新鮮水果、蔬菜；3.積極預(yù)防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等腸道疾病。生活中飲食要合理，不要暴飲暴食，適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
2016-03-02 05:49
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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