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預(yù)防隱匿性腎炎，需從生活習(xí)慣、飲食、運動、預(yù)防感染、定期體檢等方面著手。 1. 良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免過度勞累和長期熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。 2. 健康飲食：減少高鹽、高脂、高蛋白食物的攝入，多吃新鮮蔬果，控制糖分攝取。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免呼吸道、消化道等感染，有病及時治療。 5. 定期體檢：每年進行尿常規(guī)、腎功能等檢查，早發(fā)現(xiàn)異常，早干預(yù)。 總之，預(yù)防隱匿性腎炎需要長期堅持健康的生活方式，重視身體的細微變化，定期體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。

您好,隱匿性腎炎病人,在臨床上無明顯的癥狀,但表現(xiàn)為持續(xù)性輕度蛋白尿和或復(fù)發(fā)性或持續(xù)性血尿,故又稱無癥狀性蛋白尿和（或）血尿.目前出現(xiàn)血尿是由于腎臟細胞受損,腎小球的濾過膜通透性增加,使紅細胞從中漏出.飲食生活注意：飲食上注意低鹽,優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如精瘦肉,淡水魚,蛋清等,避免辛辣刺激的食物,平時注意休息,避免勞累,預(yù)防感冒等.祝您早日康復(fù)!

　　1、健脾補腎法(如芡實、金櫻子、山萸肉等，以達到消除蛋白尿之目的)2、清熱解毒法(隱匿性腎炎為免疫損傷性腎炎性疾病，在免疫性疾病中可以出現(xiàn)熱證。對此治療，除進行性外因治療(直接消除病原體，消除毒素)，尚需內(nèi)因治療，即提高或調(diào)解機體的免疫功能，以增強或改善機體抗病能力的治療。藥理研究，清熱解毒利濕類中藥恰巧具備了這方面的作用)3、活血化瘀法(雖然血液離經(jīng)忘行，但出血必有瘀滯，且久病入絡(luò)，久病必瘀，治療本病宜采用活血化瘀之法，使瘀化血行，尿血自止。有報道提出，瘀血是腎小球疾病發(fā)展過程中形成的病理產(chǎn)物，同時又是使病機復(fù)雜化，病情纏綿難愈的一種致病因素　　以上只是醫(yī)生根據(jù)患者簡單描述給予意見。建議患者聯(lián)系醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)患者詳細病情，為患者量身制作治療方案。

1、健脾補腎法（如芡實、金櫻子、山萸肉等，以達到消除蛋白尿之目的）2、清熱解毒法（隱匿性腎炎為免疫損傷性腎炎性疾病，在免疫性疾病中可以出現(xiàn)熱證。對此治療，除進行性外因治療（直接消除病原體，消除毒素），尚需內(nèi)因治療，即提高或調(diào)解機體的免疫功能，以增強或改善機體抗病能力的治療。藥理研究，清熱解毒利濕類中藥恰巧具備了這方面的作用）3、活血化瘀法（雖然血液離經(jīng)忘行，但出血必有瘀滯，且久病入絡(luò)，久病必瘀，治療本病宜采用活血化瘀之法，使瘀化血行，尿血自止。有報道提出，瘀血是腎小球疾病發(fā)展過程中形成的病理產(chǎn)物，同時又是使病機復(fù)雜化，病情纏綿難愈的一種致病因素，故活血化瘀療法為提高臨床療效的基本要素）以上只是醫(yī)生根據(jù)患者簡單描述給予意見。建議患者聯(lián)系醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)患者詳細病情，為患者量身制作治療方案。