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首先，應(yīng)注意自己性器官的勃起。年輕力壯者無論何時(shí)，一旦對(duì)性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時(shí)間，但一旦勃起就能進(jìn)行滿意的性交。以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時(shí)候勃起，有時(shí)候不能勃起，或者雖能勃起，但堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間，未到射精時(shí)就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)食補(bǔ)，強(qiáng)化心理刺激完全可以再具雄風(fēng)。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應(yīng)的對(duì)策。　　其次，你還要注意一下自己性欲產(chǎn)生的方式。對(duì)于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由自己主動(dòng)促成的。當(dāng)然也不排除對(duì)方主動(dòng)的情況，但自己都能夠積極響應(yīng)。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔(dān)心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對(duì)方主動(dòng)誘導(dǎo)，否則單方面絕提不起對(duì)性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑔栴}就可以解決。還有些人不管對(duì)方怎樣誘導(dǎo)，也沒有那種怦然心動(dòng)的體會(huì)，如無心理障礙就說明問題很嚴(yán)重了，必須找醫(yī)生進(jìn)行檢查?！　〈送猓氵€可以通過注意自己對(duì)性的關(guān)心程度，來測(cè)定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會(huì)有所想像，一見到妻子裸露的肌膚，就會(huì)忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關(guān)系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會(huì)產(chǎn)生性的想像，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

男性性功能障礙患者在性生活方面需要注意心理調(diào)節(jié)、環(huán)境營(yíng)造、頻率控制、伴侶溝通、身體狀況等。 1.心理調(diào)節(jié)：性功能障礙可能導(dǎo)致焦慮、緊張，要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，減輕心理壓力。 2.環(huán)境營(yíng)造：保證性生活環(huán)境安靜、舒適、私密，避免外界干擾。 3.頻率控制：避免過度性生活，以免加重病情，根據(jù)自身身體狀況合理安排。 4.伴侶溝通：與伴侶坦誠(chéng)交流，獲得理解和支持，共同改善性生活質(zhì)量。 5.身體狀況：性生活前要確保身體處于良好狀態(tài)，避免疲勞時(shí)進(jìn)行。 總之，男性性功能障礙患者在性生活中注意上述方面，有助于改善狀況，同時(shí)應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，爭(zhēng)取早日恢復(fù)正常性功能。

你可以排除一下誘發(fā)射精過快的因素，如：精神因素、前列腺炎、包皮過長(zhǎng)、手淫過頻等。病因不同所采用的治療方法也不同?？梢試L試新的體位和方式，增加性前戲及性技巧。祝你幸福

性功能障礙一般有一下表現(xiàn)一：性欲障礙：包括性冷淡，性厭惡，性欲亢進(jìn)等。性欲異常屬于性欲障礙的其中一種，它包跨無性欲，性欲降低等。二：性交障礙：包括性交昏厥，性交失語，性交猝死，性交恐懼癥等。

你好，你好陽痿是指性交時(shí)陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅(jiān)，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程的一種病癥。早泄是指射精過快或叫早發(fā)性射精。有的人在陰莖插入陰道不到一分鐘就射精，有的則是陰莖未插入陰道就射精了。這是由于患者的興奮性過高，射精閾值較低有關(guān)，也就是過于敏感，大腦皮層對(duì)射精中樞調(diào)控障礙。陽痿、早泄是最常見的男性功能障礙疾病，可以通過藥物來治療，推薦彪漢陽痿早泄組合，，它所采用的純生物精華入藥，能夠自然提高人體性機(jī)能，制造天然荷爾蒙，對(duì)治療男人陽痿早泄有著很好的功效，不傷身，無依賴性。此外要避免一些辛辣食物刺激，節(jié)制房事，不能過度勞累