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急性腸胃炎預防復發(fā)要從飲食、衛(wèi)生、生活習慣、情緒、運動等方面入手。 1.飲食：保持飲食清淡、規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃新鮮蔬果。 2.衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，餐具定期消毒，不吃不潔食物，防止病從口入。 3.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響胃腸功能。 5.運動：適度進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 總之，預防急性腸胃炎復發(fā)需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，關注自身健康。如果出現(xiàn)腸胃不適，應及時就醫(yī)。

急性胃腸炎的預防主要是：注意食品和飲水衛(wèi)生，特別是對乳制品、蛋、肉類等都要經(jīng)過嚴格的檢疫，一定要到有保障的地方去買這些食品；第二是不吃病死的家禽肉，對于盛過這種肉的容器、切過這種肉的刀板都要嚴格消毒，特別是在夏天和秋天這兩個季節(jié)；第三個不吃腐敗和不新鮮的海產(chǎn)品，特別是海鮮一定要注意，還有隔餐食物要進行充分加熱；第四點要隔離帶菌者，切斷傳染源。