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21歲男性出現(xiàn)性功能減退，可能與心理因素、神經(jīng)功能失調(diào)、血管問題、激素水平異常、生活習(xí)慣不良等有關(guān)。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁等不良情緒可能影響性功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.神經(jīng)功能失調(diào)：胃腸神經(jīng)官能癥可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，進(jìn)而影響性功能。可通過藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，如甲鈷胺、維生素 B1、谷維素等。 3.血管問題：陰莖血管異常會導(dǎo)致勃起不堅(jiān)?？蛇M(jìn)行血管超聲等檢查明確。 4.激素水平異常：雄激素水平降低可能影響性功能，可通過激素檢查來判斷，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊。 5.生活習(xí)慣不良：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動等都可能導(dǎo)致性功能減退。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，避免久坐。 總之，性功能減退的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好：腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

腎虛的食療：1）狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細(xì)末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。2）活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。3）豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。動物腎臟:食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn).因其含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功.海參:可補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽.富含碘,鋅等微量元素.能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂.所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝,促進(jìn)造血功能,延緩衰老,滋養(yǎng)肌膚,修補(bǔ)組織等作用.蝦:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽,通乳排毒.富含蛋白質(zhì),脂類,礦物質(zhì),維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì).芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精,補(bǔ)脾除濕功能.含淀粉,維生素及礦物質(zhì).可與枸杞子同煮粥食.

應(yīng)該采用中藥來補(bǔ)氣攝汗調(diào)理的應(yīng)該是會收到一個(gè)比較理想的治療效果的不過你一定要先弄清楚是腎陰虛還是腎陽虛，中醫(yī)看這方面很好的，先找中醫(yī)看完后再對癥治療。

治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。不過不管外用藥和內(nèi)服藥都有很大的副作用。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等。中醫(yī)中常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭等。中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。