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產后不下奶可受多種因素影響，包括心理狀態(tài)、作息規(guī)律、飲食營養(yǎng)、藥物補充、中醫(yī)治療及吸吮頻率等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.心理狀態(tài)：產婦要保持積極樂觀的心態(tài)，樹立母乳喂養(yǎng)的信心。不良情緒可能抑制催乳素分泌，影響乳汁生成。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免過度勞累，良好的休息有助于身體恢復和乳汁分泌。
3.飲食營養(yǎng)：多進食富含營養(yǎng)的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等，為產奶提供物質基礎。
4.藥物補充：口服維生素 B 族、維生素 E 等多種維生素，有助于促進乳汁分泌。
5.中醫(yī)治療：可配合針灸外關、少澤、足三里、合谷等穴位，或艾灸膻中穴，刺激乳汁分泌。
6.吸吮頻率：寶寶出生最初幾天要早吸吮、勤吸吮，通過吸吮刺激乳頭，促進催乳素釋放。
總之，產后不下奶時，產婦不必過于焦慮，可通過上述多種方法綜合調理。若仍無改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

多喝點下奶湯，像豬蹄湯、鯽魚湯之類的。最重要的一點是一定要讓寶寶多吸吮奶頭。頻繁讓孩子吸吮,每天10次左右,即使感覺沒有奶時也要讓孩子吸,會刺激泌乳素的分泌.

產后不下奶要注意一下幾點：（1）增加對乳房吸吮的次數及采取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應兩側乳房同時交替吸吮。如乳汁較多，一次吃不完，則應將未吃完的乳汁擠掉，因為每次吸出的乳汁愈多，下次分泌的乳汁亦愈多。（2）吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。（3）乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。

多吃豬蹄黨參12g當歸12g黃芪10g王不留行15g穿山甲8g茯苓12g白術12g川芎8g桂枝15g上藥每天1劑,熬湯喝.催奶的.

鯽魚豆腐湯，不能放生姜

中醫(yī)認為導致沒奶的原因有兩種一種是肝氣郁結，一種是氣血虧虛，不知道你還有沒有其他癥狀？給你說個比較有效的方子;豬蹄通草湯，豬蹄2只，通草6克，蔥白3根，將以上3味共同加水煮湯。通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日