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類風(fēng)濕患者的日常保健很重要，包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、保持良好心態(tài)和規(guī)律作息等。 1.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用過多高脂肪、高糖和高鹽的食物。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 3.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其關(guān)節(jié)部位要重點(diǎn)防護(hù)，防止受寒受潮。 4.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于病情恢復(fù)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 總之，類風(fēng)濕患者通過以上多方面的保健措施，能夠在一定程度上緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。但同時(shí)也要遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，定期復(fù)查。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病,典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱,游走性多關(guān)節(jié)炎,診斷主要依據(jù)抗鏈球菌溶血素“O”明顯升高,血白細(xì)胞增多等.采用青霉素控制鏈球茵感染,水楊酸制劑解熱消炎止痛改善癥狀.

你好，類風(fēng)濕患者平時(shí)保健時(shí)要注意保暖，盡量避免接觸涼水，長期堅(jiān)持做好保暖工作對(duì)病情的康復(fù)非常有利。此外，類風(fēng)濕患者最好選擇居住通風(fēng)向陽的居室，多吃一些祛風(fēng)祛濕的食物。在穩(wěn)定期可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)有一定的好處，