不自信且暗示性強，熟人前表現差如何改善
我不自信,而且個人暗示性很強,尤其在熟悉人面前.周圍人比我強,我就失去信心,表現得很差.小時被溺愛,自信心也曾被打擊過.
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不自信且暗示性強，在熟人面前表現差可能與個人經歷、性格、心理狀態(tài)等多種因素有關，包括成長環(huán)境、心理創(chuàng)傷、認知偏差、社交經驗不足、缺乏自我肯定。 1.成長環(huán)境：幼時被溺愛或自信心受打擊，可能影響對自身能力的正確認知。 2.心理創(chuàng)傷：過往的負面經歷可能留下陰影，導致在特定情境下缺乏自信。 3.認知偏差：對自己和他人的評價不夠客觀，過度關注他人優(yōu)點而忽視自身長處。 4.社交經驗不足：缺乏與他人有效交流和互動的經驗，容易緊張和不自信。 5.缺乏自我肯定：沒有形成積極的自我肯定機制，難以從自身優(yōu)點中獲得信心。 要改善這種狀況，需要逐步調整心態(tài)，積極面對過去的經歷，客觀評價自己，增加社交鍛煉，培養(yǎng)自我肯定的習慣。同時，如果問題嚴重影響生活，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-10 06:58
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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全部癥狀：我不自信.周圍人比我強,我就失去信心.發(fā)病時間及原因：小時被溺愛,自信心也曾被打擊過.如果你自己調整不過來,你可以試試去找心理醫(yī)生治療的.
2016-03-02 18:18
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：心態(tài)表示一個人的精神狀態(tài),只要有良好的心態(tài),你才能每天保持飽滿的心情.心態(tài)好,運氣就好.“精神打起來,好運自然來”.記住做任何事情一定要有積極的心態(tài),心態(tài)的好壞,在于平常的及時調整和修煉并形成習慣.一旦發(fā)現自己心態(tài)有所變化或者說有所低落時,不防告訴自己,好起來,會好起來的,一切都會好起來的.
2016-03-02 17:52
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你是自己沒有信心,感覺周圍的人比你強.這個如果你自己調整不過來,你可以試試去找心理醫(yī)生治療的.祝你早日康復,平時有時間就多交朋友,多說話,練練口才
2016-03-02 03:58
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,根據你的情況,你是比較要強的,但也不能過度的.其實你只要做好自己的事情就可以了,強的人很多,除了你周圍還有很多的,你只是看到了你周圍的人,外面的強的不是更多,你怎么比的過,比的過來呢,你再看看你周圍比你弱的賺錢少的,不是也有呀,知足者常樂!不要攀比很多,有進取心是很好的,但過度要求了就會讓自己的生活不快樂的,調整好心態(tài).祝你健康快樂!
2016-03-02 01:22
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