兩歲寶寶媽媽產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定如何改善
寶寶快兩歲，自從有了寶寶后就一直心情不好。月子里只有老公陪我，沒有爺奶，我和媽媽關(guān)系一直都不好，在醫(yī)院里照看了一周就走了。所以寶寶從生下來就是我一個人帶。剛開始時，寶寶總吵鬧，老公就吼:吵死了，丟出去！總是討人嫌！他并沒有特別喜愛寶寶的感覺。一直到現(xiàn)在崽長大了才好些。他心情不好時總會對崽發(fā)脾氣，因為這我們也經(jīng)常吵架。說實在的，帶崽這兩年，我不知流過多少淚，我家人對我的埋怨和無視的眼神，讓我很絕望?。ê芸释H情）所以我的情緒也總是不穩(wěn)定。除了帶崽，做鈑、家務(wù)、睡覺……從來沒有好好吃頓飯睡好覺了，我真的受不了！最受不了的是老公不理解:他累了不愿帶崽（有時），什么事都丟給我，因為他胖，所以做什么都不愿，要我拿這拿那的，東西亂丟從不收拾，也不珍惜我的勞動成果！好不容易要到兩歲了，因為我們總為崽的事吵架，總是吃飯無規(guī)律……把崽送進(jìn)幼兒園。就算這樣了，我還是不開心，雖然一天沒見到崽，回來后有時吵，我就覺得很心煩，發(fā)脾氣吼他，我想忍可是忍不住……心理總是莫名的煩。其實我知道寶寶也感覺到了，所以開始亂扔?xùn)|西打人來發(fā)泄！上幼兒園之前，我們經(jīng)常帶寶寶去游樂場等戶外玩。
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回答5
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盛丹菁
徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
一級
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后媽媽情緒不穩(wěn)定可能由多種因素導(dǎo)致，如產(chǎn)后激素變化、照顧寶寶的壓力、家人支持不足、夫妻關(guān)系緊張、生活規(guī)律被打亂等。 1.產(chǎn)后激素變化：女性生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速變化，可能影響情緒。這種變化通常是暫時的，但也可能導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。 2.照顧寶寶的壓力：獨自照顧寶寶，包括喂奶、換尿布、哄睡等，長期缺乏休息，容易產(chǎn)生焦慮和煩躁。 3.家人支持不足：媽媽在月子期間未得到足夠的照顧和支持，家人的埋怨和無視會加重心理負(fù)擔(dān)。 4.夫妻關(guān)系緊張：丈夫?qū)殞毴狈δ托暮完P(guān)愛，夫妻因孩子問題頻繁爭吵，影響媽媽心情。 5.生活規(guī)律被打亂：吃飯、睡覺無規(guī)律，缺乏個人時間和空間，使媽媽身心俱疲。 產(chǎn)后媽媽情緒不穩(wěn)定需要引起重視，家人應(yīng)給予更多的理解和支持，媽媽自身也要積極調(diào)整心態(tài)。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-02-10 04:00
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。原則上與一般抑郁癥無顯著差異，但哺乳期婦女使用藥物應(yīng)慎重。心理治療非常重要，通過心理治療增強患者的自信心，對產(chǎn)婦給予關(guān)心和無微不至的照顧，盡量調(diào)整好家庭成員之間的各種關(guān)系，指導(dǎo)其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對產(chǎn)后抑郁癥患者的康復(fù)是非常有利的。產(chǎn)后抑郁癥預(yù)后良好醫(yī)生詢問：
2016-03-02 18:47
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，首先需要保持情緒的穩(wěn)定，需要建立積極健康的心理，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要有意識保持放松的心情，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動，祝健康
2016-03-02 15:56
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后抑郁癥與普通抑郁癥并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。典型的產(chǎn)后抑郁癥的癥狀類似于重型抑郁癥，主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁心境，疲勞、睡眠障礙、食欲異常、記憶力下降、注意力不集中，感到內(nèi)疚、羞愧、憤怒沒有能力或無望感，存在自殺想法或自殺行為，有時出現(xiàn)強迫觀念或行為，怕出門，對自己、小孩及伴侶過分關(guān)心，怕發(fā)生不幸事件等。主要進(jìn)行心理支持、心理治療和藥物治療等方法
2016-03-02 14:19
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好！抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇行為認(rèn)知和心理疏導(dǎo)綜合治療，中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，祝你快樂健康！
2016-03-02 05:51
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