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膝關(guān)節(jié)長骨刺導(dǎo)致上下樓疼痛，治療方法通常包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。也可使用氨基葡萄糖，有助于修復(fù)軟骨。還可在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤滑。 2.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 5.手術(shù)治療：當(dāng)骨刺嚴(yán)重影響生活，保守治療無效時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。 膝關(guān)節(jié)長骨刺的治療需綜合考慮病情和患者個(gè)體情況，選擇合適的治療方法?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并注意日常保養(yǎng)，避免過度勞累和損傷關(guān)節(jié)。

1、站樁：上身直立，雙腳左右分開同肩寬，雙腿屈膝120－135度，每天站2次，每次3－5分鐘?！　?、盤腿靜坐：上身直立，盤腿坐于床上5－10分鐘。每天2次。如配合氣功靜坐，效果更好?！　?、雙膝跪坐：上身直立，雙膝跪于床上，臀部坐于小腿上，每天2次，每次5－10分鐘?！　?、雙膝外翻靜坐：上身直立，雙膝彎屈外翻，臀部坐于床上5－10分鐘，每天2次。

你好!骨質(zhì)增生一般很難徹底消除,最好的辦法是緩解增生壓迫導(dǎo)致的癥狀.建議采用以下療法：　1,藥物療法（1）中藥中藥治療按骨關(guān)節(jié)痹病辯證治療.治療原則以補(bǔ)腎壯骨,活血化瘀,舒筋活絡(luò)為主.中藥治療能促進(jìn)蛋白多糖的合成,還能促成關(guān)節(jié)滑液中的透明質(zhì)酸的含量增高,促進(jìn)軟骨組織生長.（2）西藥軟骨生物活性物質(zhì)關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射.2,物理療法各種熱療,電療,中藥離子導(dǎo)入,整體治療,熏蒸等3,手法治療可以改善關(guān)節(jié)功能,解除肌肉痙攣,減輕疼痛,松解關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連.4,中藥熏洗,藥包熱敷,膏藥外貼療法.亞太醫(yī)院骨病專家組根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn),研制出有多種名貴中草藥組成的膝關(guān)節(jié)專用的藥包,膏藥,可以抑制滑膜的炎癥,對(duì)延緩軟骨退變有較好效果.5,整體治療整體治療作用原理：可促使組織水腫消散,炎癥產(chǎn)物吸收,致痛物質(zhì)排除,組織營養(yǎng)改善,組織損傷和修復(fù)加速,松解粘連,抑制骨質(zhì)增生,恢復(fù)韌帶的彈性,促進(jìn)軟骨組織生長,從而使病情消失.歡迎垂詢!祝早日康復(fù)!

“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時(shí)效果很明顯,但是對(duì)身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時(shí)間還是會(huì)長的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,但是骨科疾病醫(yī)院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫(yī)的治療方法,此膏藥根據(jù)穴位治療,效果不錯(cuò),如果有需要請及時(shí)聯(lián)系,祝早日康復(fù)!只求信任.