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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，首先不要聽信廣告，還是要結(jié)合自身的情況，保證每天減少含油脂類物質(zhì)的攝入，多吃一些含膳食纖維的蔬菜或者是水果，比如說豆角、芹菜、木耳或者是西蘭花等，能夠促進代謝廢物的排出，平時還要多注意活動，不要懶惰，多運動，多做仰臥起坐以及高抬腿等活動，平時有條件的話可以游泳或者是做瑜伽，保持一個平和的心態(tài)對于減肥有幫助，希望我的回復(fù)對您有所幫助！祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2018-12-20 11:10
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回答6
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：沒有什么減肥產(chǎn)品是真的完全沒有副作用，而且不反彈的。減肥是需要長期堅持的，即使瘦下來也還是需要一直保持著。減肥需要清淡飲食，營養(yǎng)要均衡，多食果蔬，多喝水，忌食高熱量、高脂肪食物，忌煙酒。堅持每天積極鍛煉，作息要規(guī)律。
2016-03-02 14:34
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能達到一個良好的身材，并且永不反彈，一般情況下廣告做出來的效果往往比它的實際作用要好，所以說不建議你使用這些廣告推薦的產(chǎn)品，只要通過飲食控制加運動相結(jié)合的方法即可達到良好的減肥目的，
2016-03-02 13:54
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主?！ 〕Ｓ脺p肥方法有：①預(yù)防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術(shù)減肥9按摩減肥⑩電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應(yīng)盡量避免使用。
2016-03-02 12:18
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：魔力耳帖內(nèi)置2顆高頻按摩磁石，自動吸附在穴位上，每秒鐘5000次自動按摩胃經(jīng)穴?！ ∨浜衔攀N在神闕血上，組成三角燃脂區(qū)。利用磁力加速脂肪不斷燃燒。通過毛細孔排除體外。排出多少瘦多少。但是最好還是健康減肥，這樣才不會反彈。
2016-03-02 07:02
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥方法有很多，主要是控制飲食加運動，少吃零食，多做有氧運動，例如，跑步，散步等，每次時間不低于30分鐘才行，另外還有抽脂減肥和藥物減肥，見效快，但是有副作用建議最好選擇控制飲食加運動的辦法減肥，就是見效慢，不要太相信廣告上的，很多都騙人的，你自己謹(jǐn)慎
2016-03-02 02:02
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