白天睡眠短，晚上入睡晚醒得早，醒后玩耍，咋回事？
白天睡眠不超兩小時(shí)，晚上10-11點(diǎn)才睡，2-3點(diǎn)醒了就玩幾小時(shí)
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這種睡眠情況可能由多種因素導(dǎo)致，如不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境影響、生物鐘紊亂、精神心理因素、疾病因素等。 1.不良睡眠習(xí)慣：睡前過度興奮、白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或不規(guī)律等，都可能影響夜間睡眠質(zhì)量。 2.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠。 3.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，影響正常的睡眠-覺醒周期。 4.精神心理因素：壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，可能導(dǎo)致睡眠障礙。 5.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等，也會(huì)引起睡眠異常。 要改善這種睡眠狀況，需要調(diào)整睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持心情舒暢。如果長(zhǎng)期存在睡眠問題，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-02-10 06:39
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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幼兒睡眠不好可能是缺鈣，可以先給寶寶檢查一下血鈣或者微量元素測(cè)定。
2016-03-02 16:51
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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孩子的這情況主要的還是應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣才行的然后就是補(bǔ)充維生素AD
2016-03-02 15:59
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