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日光性皮炎是一種常見的皮膚疾病，由紫外線照射引起。治療方法包括避免日曬、使用藥物、做好皮膚護理等。要注意防曬措施的選擇、飲食調(diào)整、提高自身免疫力、保持皮膚清潔以及及時就醫(yī)。 1. 避免日曬：在紫外線強烈的時段減少外出，外出時使用遮陽傘、寬邊帽、長袖衣物等物理防曬措施。 2. 使用藥物：可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢，癥狀嚴重時可在醫(yī)生指導下使用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。 3. 做好皮膚護理：使用溫和的護膚品，避免刺激皮膚。瘙癢時避免搔抓，防止抓破皮膚引發(fā)感染。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化。 5. 提高自身免疫力：保持充足的睡眠，適當運動，增強體質(zhì)。 6. 及時就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。 總之，日光性皮炎需要綜合治療和護理，患者要重視預防和治療，以減少疾病的發(fā)作和不適。

有滲出時，首先用2%-3%硼酸溶液或生理鹽水等作冷濕敷，每次30-60分鐘，每日2-4次濕敷或持續(xù)濕敷，濕敷間歇或晚間可用40%氧化鋅油外涂，滲出減少后改用氧化鋅糊膏。

你好，您的情況，可以服用撲爾敏，維生素C片治療試試，應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣忌辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物，不宜穿過硬的衣服，以免刺激皮膚，避免情緒波動，忌用手搔抓或熱水燙洗

瘙癢明顯時酌加糖皮質(zhì)激素乳膏外用。如1%氫化可的松乳膏或0.0.1%丁酸氫化可的松軟膏、0.1%曲安奈德乳膏或0.1糠酸莫米松霜等，每日1-2次外用。

你好你的情況是紫外過敏一起的。你好你的情況建議出門涂抹防曬霜，穿長袖衣服，避免吃光敏食品，如芹菜，香菜等。外用派瑞松。