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預(yù)防面癱，要從增強(qiáng)免疫力、避免面部受寒、注意休息、預(yù)防病毒感染、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.增強(qiáng)免疫力：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，如慢跑、游泳等，合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。 2.避免面部受寒：寒冷天氣外出時佩戴口罩、圍巾，避免冷風(fēng)直吹面部。夏季避免長時間吹空調(diào)、風(fēng)扇。 3.注意休息：減少熬夜，避免過度勞累，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 4.預(yù)防病毒感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，預(yù)防感冒等病毒感染性疾病。 5.保持良好心態(tài)：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、緊張。 總之，預(yù)防面癱需要從日常生活的多個方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)。如果出現(xiàn)面部不適等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，避免過勞，減輕工作壓力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病時應(yīng)及時治療。希望我的回答對你能夠有所幫助。祝你好運(yùn)！

你好，對于預(yù)防面癱在平時生活當(dāng)中加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，在冬季要注意保暖，出門帶口罩，不要迎著風(fēng)走。夏季也不要貪圖涼快直接讓空調(diào)風(fēng)扇對著自己猛吹。

你好，面癱就是面部神經(jīng)痙攣麻痹,一般是有受涼,疲勞,睡眠不足及精神緊張等誘因。治療主要還是中醫(yī),針灸推拿最好是用電針給予穴位較強(qiáng)的刺激,配合中藥治療。