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恐懼性生活疼痛可能由心理因素、生理因素、缺乏性知識、過往經(jīng)歷、伴侶因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等情緒，可能會加重對性生活疼痛的恐懼?？梢酝ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練來緩解。 2.生理因素：生殖系統(tǒng)的疾病，如陰道炎、宮頸炎等，會引起性生活不適。需要進(jìn)行婦科檢查，明確病因后對癥治療。 3.缺乏性知識：對性生活的過程和正常反應(yīng)不了解，容易產(chǎn)生恐懼?？梢酝ㄟ^閱讀相關(guān)書籍、參加性教育課程來改善。 4.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)有過不愉快的性經(jīng)歷，可能留下心理陰影。這需要專業(yè)心理輔導(dǎo)來幫助克服。 5.伴侶因素：伴侶的不體貼、不理解，或者性生活中的粗暴行為，也會導(dǎo)致恐懼。雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通，增進(jìn)理解。 總之，要克服對性生活疼痛的恐懼，需要綜合考慮多方面因素。建議及時尋求專業(yè)幫助，包括婦科醫(yī)生、心理咨詢師等，同時與伴侶保持良好的溝通和配合，共同解決問題。

性恐懼也常常是某些性功能障礙或性心理障礙的癥狀之一.如性厭惡,性交疼痛,陽痿,早泄,陰道痙攣者都可能出現(xiàn)性恐懼.一些與性發(fā)育和性取向有關(guān)的心理及行為障礙也可伴發(fā)性恐懼.

1,往昔甚至童年時曾有過性創(chuàng)傷史（強(qiáng)奸,亂倫,性騷擾等）.　　2,青春發(fā)育期身體形態(tài)的某些異常害怕被人知曉并產(chǎn)生自卑感.　　3,戀愛或婚姻失敗后自以為被欺騙,甚至形成對男性的報復(fù)心理.　　4,擔(dān)心懷孕,刮宮,性病等可能帶來的痛苦,從而避免性接觸.　　5,性交痛或不適使之害怕性生活.　　6,女方僅將性生活作為妻子的義務(wù),而非象吃飯一樣是自身應(yīng)有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足,方式單調(diào),甚至性高潮障礙,性生活便無樂趣可言.　　7,對配偶期望過高,婚后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠(yuǎn),卻又不愿面對現(xiàn)實,適應(yīng)現(xiàn)實.　　8,丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙.　　9,夫妻關(guān)系緊張或惡劣,妻子將拒絕性交作為一種報復(fù)或誘逼手段.（這是世上最愚蠢的手段,因此而導(dǎo)致婚變,外遇及丈夫陽痿早泄等,其最終受害的將是報復(fù)者本人）.　　10,部分急重病,慢性病及其治療藥物的副作用,可以降低性興趣,或因憂慮性生活可能加重疾病,損害身體而抑制性欲.11,工作緊張,勞累,嗜酒或因某事造成的思想壓力太大而導(dǎo)致性欲淡漠.　　12,生孩子后體態(tài)發(fā)生變化,自以為失去對異性的吸引力,或?qū)φ煞虻淖⒁饬^多轉(zhuǎn)移到孩子身上,（也有因嬰兒吸吮乳頭所產(chǎn)生的快感滿足了性欲的）,或因家務(wù)繁瑣而失卻往日的性愛熱情.　　13,某些女性存在自身陰部不潔感,怕污損配偶.　　14,由于自小受傳統(tǒng)道德教育的影響,認(rèn)為“女人不能主動提出性要求,否則就是淫蕩”,“夫妻生活中應(yīng)是男方主動性交,女方被動配合”,“性交是一種無恥行為”等等,即使有性欲亦不敢明確表達(dá)出來,而長期壓抑性欲就可能演變成性冷淡.

導(dǎo)致性冷淡的原因有很多,主要包括：內(nèi)分泌異常,炎癥感染,心理因素等等.建議詳查病因.明確后對癥調(diào)理.這情況建議服用大豆異黃酮來調(diào)理試試，同時注意心理的調(diào)節(jié)。

女性性冷淡的按摩治療法一,性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位.它包括性敏感帶和敏感點.女子的性欲敏感帶如耳朵,頸部,大腿內(nèi)側(cè),腋下,乳房,乳頭等部位最敏感,其敏感點有“會陰”,“會陽”,“京門”等穴.按摩性敏感帶時,男方宜緩慢輕揉,使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時,可用指頭掌面按壓,以柔濟(jì)剛,達(dá)到激發(fā)起女方性欲的效果.總之以女方體驗到一種快樂,舒適感為原則.每天按摩1次即可.