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皮膚出油長(zhǎng)痘痘且膚質(zhì)不好，可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過(guò)多油脂，容易堵塞毛孔?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品來(lái)控制油脂分泌。 2. 毛囊堵塞：角質(zhì)堆積、油脂和污垢堵塞毛囊，引發(fā)痘痘。定期去角質(zhì)有助于改善。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加。保持良好作息，穩(wěn)定情緒，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 4. 飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等會(huì)影響皮膚狀態(tài)。要保證充足睡眠，學(xué)會(huì)放松。 改善皮膚出油長(zhǎng)痘痘和膚質(zhì)問(wèn)題需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠(yuǎn)的痛.雖然通過(guò)一段時(shí)期的治療,臉上的青春痘已經(jīng)痊愈了,但是由于太晚就醫(yī)或是之前痘痘長(zhǎng)得太厲害,臉上本來(lái)長(zhǎng)痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡痤瘡好發(fā)于面部額部和鼻唇溝背部和上胸部也可見(jiàn)西醫(yī)治療以減少皮脂分泌消炎預(yù)防感染為主局部可用維甲酸類抗生素類藥物治療也可以選擇用中藥治療少食用辛辣油膩類的食品

朋友你好你的情況可能是青春痘,青春痘又叫痤瘡,面皰或粉刺,毛囊炎,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.告訴你幾個(gè)戰(zhàn)痘密招：運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔,干爽,避免污物堵塞毛孔.皮膚較油性的人還要勤洗頭,因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)與臉部相接處冒出痘痘.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長(zhǎng)痘痘.沒(méi)事不要用手去碰你的臉,因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌.臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬,盡量不要曬太陽(yáng),保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào).飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,忌煙酒.祝你健康.

你好,根據(jù)你的描述,初步診斷為痤瘡.痤瘡為青春期男女的常見(jiàn)病,是毛囊皮脂腺的慢性炎癥.好發(fā)于面頰部和胸背部.痤瘡的形成是由于毛囊皮脂腺導(dǎo)管的分化異常,毛囊皮脂腺的分化異常導(dǎo)致毛囊導(dǎo)管口徑變小,當(dāng)毛囊壁脫落的上皮細(xì)胞與皮脂（你本生可能是油性皮膚,皮脂腺每天可以分泌大量的皮脂）混合則塞在毛囊口內(nèi),從而形成痤瘡.治療以抗皮脂分泌的藥物和維A酸類藥物為主.抗皮脂分泌的藥物主要有：螺內(nèi)酯,維生素B6等;維A酸類藥物有：口服的異維A酸和外用的維A酸霜?jiǎng)?維A酸藥物可以促進(jìn)粉刺的溶解和排出.平時(shí)生活中應(yīng)該注意少吃甜食,油膩,辛辣的食物和蜂蜜.飲食要清淡點(diǎn),多吃點(diǎn)蔬菜和含糖量不高的水果（比如獼猴桃,火龍果,圣女果等）,保持心情舒暢,睡眠充足,不要熬夜,大便要有規(guī)律和通暢,每天用洗面奶洗臉,忌用手?jǐn)D壓,保持臉部皮膚的清潔.

根據(jù)你的描述,估計(jì)為痤瘡,屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.治療痤瘡的藥物分外用藥和內(nèi)服藥.外用藥主要包括：抗生素類,角質(zhì)剝脫劑等.內(nèi)服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑；維甲酸類；抗雄激素類藥物；中藥等.除藥物外,預(yù)防和控制痤瘡的方法主要有：·不要用手?jǐn)D壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕.·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進(jìn)一步堵塞.·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個(gè)月,看是否好轉(zhuǎn).·注意飲食,請(qǐng)勿食用巧克力,海鮮,堅(jiān)果,奶酪等食物.