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患者睡眠不好老做夢(mèng)應(yīng)如何改善

患者睡眠不好老做夢(mèng)2010-3-2

  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者睡眠不好老做夢(mèng),可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1. 精神壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系帶來的精神壓力過大,容易影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致多夢(mèng)。 2. 不良生活習(xí)慣:如睡前長時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、睡前飲食過飽或過饑等。 3. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強(qiáng)等都可能干擾睡眠。 4. 疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病,或者患有心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病,也可能出現(xiàn)睡眠不佳多夢(mèng)的情況。 5. 藥物副作用:某些藥物,如降壓藥、抗抑郁藥等,可能會(huì)影響睡眠。 總之,睡眠不好老做夢(mèng)可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)較長時(shí)間且嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因,采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí),要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。

    2025-02-09 19:18
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    支原體在自然界中廣泛存在,如空氣及人體的腔道中,在人免疫力下降時(shí)可異常增裂產(chǎn)生致病作用。支原體是一類缺乏細(xì)胞壁的原核細(xì)胞型微生物,它既不同于細(xì)菌,也不同于病毒,是介于細(xì)菌和病毒之間。由于其特殊的結(jié)構(gòu)臨床上治療主要是使用四環(huán)素類,大環(huán)內(nèi)酯內(nèi),喹諾酮類,其治療的時(shí)間比較長,我不知道你是否進(jìn)行了治療,但如果沒有治療,只有在口服藥物治療完畢后才可去復(fù)查,建議你口服阿奇霉素,半個(gè)月至一個(gè)月后再去復(fù)查。

    2016-03-03 01:15
就醫(yī)問藥

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