產(chǎn)后貧血致抵抗力差頭暈無力咋改善
生完寶寶之后就感覺抵抗力不如之前了，感冒發(fā)燒是家常便飯了，早上起來還特別容易頭暈眼花軟弱無力的，皮膚也是蒼白的，家人以為得了多嚴(yán)重的病都勸我趕緊去看醫(yī)生，后來說是貧血引起的，叫平時(shí)多注意飲食好好休息自然就會(huì)好了。
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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產(chǎn)后貧血導(dǎo)致抵抗力下降、頭暈無力，可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息、藥物治療及定期復(fù)查等來改善。 1.飲食調(diào)理：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C 等的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇如散步、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，每天保證 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素 B12 和葉酸。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 產(chǎn)后貧血需要重視，但也不必過于緊張，通過綜合調(diào)理，多數(shù)能夠逐漸恢復(fù)。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)。
2025-02-10 19:57
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康。
2016-03-03 10:32
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，食物中的鐵質(zhì)不容易被人體吸收，且含量也有限，如果是中度以上的貧血，最好是服用補(bǔ)血的鐵制劑來補(bǔ)充，配合食補(bǔ)效果會(huì)更好。孕婦常用的鐵劑是鐵之緣片，主要成分為乳酸亞鐵、阿膠、蛋白質(zhì)等，不但能補(bǔ)鐵補(bǔ)血還能增加蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，一般服用兩至三個(gè)月就能完全改善好貧血了，祝您身體健康。
2016-03-03 09:29
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好；治療貧血的方法一般有藥物治療、輸血、脾臟切除術(shù)及骨髓移植法，根據(jù)不同類型之病因，采用一種或多種療法來進(jìn)行治療.如果貧血原因未定,可以使用中醫(yī)中藥治療。
2016-03-03 04:53
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好。多吃棗花生！花生紅棗最具有補(bǔ)血功效的。芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。
2016-03-03 04:42
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