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一歲低體重雙胞胎女兒中，小女兒厭食嚴(yán)重、瘦小，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化功能弱、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子可能養(yǎng)成了邊吃邊玩、吃飯不規(guī)律等習(xí)慣。家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造安靜、專(zhuān)注的就餐環(huán)境，固定就餐時(shí)間和地點(diǎn)。 2.微量元素缺乏：比如缺鋅，會(huì)影響食欲?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液。 3.消化功能弱：孩子脾胃虛弱，消化能力差?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可在醫(yī)生建議下服用小兒健脾散。 4.疾病影響：如口腔疾病、胃腸道疾病等。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，針對(duì)性治療。 5.心理因素：孩子對(duì)食物缺乏興趣或有抵觸情緒。家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)，增加食物的多樣性和趣味性。 總之，孩子厭食瘦小需要家長(zhǎng)耐心觀察和護(hù)理，必要時(shí)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取合適的措施。

1.果類(lèi)　　　西紅柿汁：將新鮮的西紅柿洗凈，用熱水燙后剝?nèi)テ?，然后切碎，再用清潔的雙層紗布把西紅柿包好劑出汁，或用水果擠壓器壓出汁，用開(kāi)水將西紅柿汁稀釋一倍，加少許糖喂用.草莓汁和葡萄汁也可用同樣方法制作.　　　　鮮桔汁：將桔子少將，用刀橫切兩半，上下對(duì)齊，將汁取出，喂時(shí)加少許白糖.　　　　果泥：將水果洗凈云皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥，即可食用.蘋(píng)果切開(kāi)，用匙輕輕刮下泥狀物即可.香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥.　　　2.肉類(lèi)　　　肉沫：選用新鮮的瘦肉（豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可），剁成肉沫，加調(diào)味品上鍋蒸爛，研成細(xì)沫即可.　　　　肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝?nèi)ィ蒙鬃友谐赡酄?，再加調(diào)料即可.　　　　3.蛋類(lèi)　　　蛋黃奶：將雞蛋煮熟后，取蛋黃，加牛奶或水?dāng)嚢柚梁隣罴纯墒秤?　　　　蛋黃土豆泥：是將研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黃研碎攪拌均勻，再加適量調(diào)味品上火蒸5分鐘即可.　　　　雞蛋羹：生雞蛋一個(gè)打入碗中，加一小杯開(kāi)水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌后放鍋里蒸5分鐘即可.以雞蛋剛好凝固，又很嫩最適度，蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質(zhì)硬，不好消化.1歲之前最好不要吃全蛋.　　　　4.魚(yú)類(lèi)　　　魚(yú)泥：將收拾好的魚(yú)切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚(yú)刺、魚(yú)皮后，將魚(yú)肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可.魚(yú)松的作法是將魚(yú)蒸熟，去皮去骨后放入鍋中，小火邊烘邊炒至魚(yú)肉香脆，加適量酒、鹽、糖和醬油等調(diào)味品，即得魚(yú)松.　　　　5.豆制品　　　豆腐：用豆腐可以作很多輔助食品，原料來(lái)源充足，蛋白質(zhì)含量高，且質(zhì)地細(xì)嫩，易于被小兒接受.（1）豆腐糊：把豆腐放在鍋內(nèi)，加少量肉湯（或海味湯），邊煮邊用勺子研碎，煮的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng).（2）牛奶豆腐：把豆腐放在熱水中煮，控去水后，再放入鍋內(nèi)加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮，煮好撒上一些調(diào)料或已煮好的青菜葉末，即可食用.　　6.米粥　　　小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時(shí)，煮時(shí)易爛，粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠.如青菜粥可將粥煮爛，在?；鹎凹尤胂磧羟兴榈那嗖诵?，再煮10分鐘左右即可食用.青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等.　　　　7.菜類(lèi)　　　菜水：將新鮮蔬菜洗凈，用開(kāi)水燙后切碎放入鍋內(nèi)，加少量水（一碗菜、一碗水），煮沸5-10分鐘后，離火放置15-30分鐘，以利于養(yǎng)分溶解，然后加少量鹽、調(diào)味品，將水濾出，即可食用.　　　　菜泥：將新鮮蔬菜洗凈去菜筋，切碎加少許水，在鍋內(nèi)旺火急炒，或在鍋內(nèi)蒸或煮爛后用匙研碎，加少許油、鹽調(diào)味.祝寶寶身體健康,天天快樂(lè)!

口服健胃消食片

先服消食片如果效果不好的話(huà)用白術(shù)砂仁枳實(shí)3味中藥等量研粉每次用4-6克茶葉水調(diào)成丸敷臍上用萬(wàn)應(yīng)膏貼一般2-3次即可.