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多年前左腿膝蓋韌帶受傷后至今仍腫痛，走路抬腿困難，可能是韌帶損傷未愈、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液、肌肉力量下降、軟組織粘連等原因?qū)е隆?1. 韌帶損傷未愈：韌帶受傷后如果沒有得到充分的修復(fù)和康復(fù)，可能會持續(xù)影響關(guān)節(jié)功能。治療方法包括物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，促進韌帶修復(fù)和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。 2. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后的關(guān)節(jié)面不平整，長期磨損可引發(fā)。治療可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 3. 關(guān)節(jié)積液：炎癥刺激可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液。少量積液可通過休息和藥物治療，積液較多時可能需要穿刺抽取。 4. 肌肉力量下降：受傷后左腿活動減少，肌肉力量減弱。通過康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等增強肌肉力量。 5. 軟組織粘連：受傷后的組織愈合過程中可能發(fā)生粘連?？蛇M行松解手術(shù)或康復(fù)手法松解。 總之，對于這種情況，需要綜合評估，明確具體原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

可以熱敷,按摩治療.

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細介紹）.韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：1.休息,馬上停止運動,不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負重2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環(huán).每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次.3.壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血.4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流.關(guān)于韌帶拉傷鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié),手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié).關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.急性損傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療.經(jīng)過24～48小時后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發(fā)生再出血.為了促進關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),應(yīng)注意動靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動.基本痊愈后,應(yīng)加強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習,提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性.