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睡眠差、大便不成形、煩躁郁悶等多種癥狀，可能是由多種因素引起的，如肝郁氣滯、脾腎陽(yáng)虛、氣血不足、心腎不交、精神壓力等。 1.肝郁氣滯：情緒不暢，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)?？杀憩F(xiàn)為煩躁郁悶、憂郁等。治療上可選用逍遙丸，有疏肝解郁的作用。 2.脾腎陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，不能溫煦四肢，出現(xiàn)天冷手腳冰涼，大便不成形?？捎媒饏T腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 3.氣血不足：身體失于滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)沒(méi)精神、心慌、性欲減退?？煞脷w脾丸，補(bǔ)養(yǎng)氣血。 4.心腎不交：心與腎的生理協(xié)調(diào)失常，引起睡眠差、心慌等。天王補(bǔ)心丹有一定調(diào)理作用。 5.精神壓力：長(zhǎng)期緊張、壓力大也會(huì)導(dǎo)致上述癥狀。需要自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)這些癥狀，原因較為復(fù)雜。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時(shí)注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律。

你好，你的情況屬于心脾兩虛和腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的！建議服用歸脾丸和金貴腎氣丸！注意休息！祝早日康復(fù)！

脫發(fā)原因很多,主要分為：1,脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無(wú)光澤,稀疏纖細(xì).解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等.2,病理性脫發(fā)：主要由于病毒,細(xì)菌,高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長(zhǎng)期服用某種藥物等.解決方法：多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出.3,化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織,毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā).解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑,燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品.4,物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊,有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā).解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭.5,營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā).解決方法：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁.6,肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā).解決方法：少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉.7,遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈隱性遺傳.