高二學(xué)生神經(jīng)衰弱致頭痛等癥狀如何應(yīng)對(duì)
才高二,神經(jīng)就衰弱了,經(jīng)常頭痛,記憶能力下降,上課聽(tīng)不懂老師講課,眼中好像有異物,
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高二學(xué)生出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,伴有頭痛、記憶下降、聽(tīng)課困難、眼有異物感等癥狀,可能由學(xué)習(xí)壓力、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素、用腦過(guò)度等引起。 1.學(xué)習(xí)壓力:高二學(xué)業(yè)繁重,長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài),易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,適當(dāng)休息和放松。 2.睡眠不足:睡眠對(duì)大腦和身體的恢復(fù)至關(guān)重要。要保證每天充足的睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏某些維生素和礦物質(zhì),如維生素 B 族、鐵、鋅等,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。需均衡飲食,多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。可通過(guò)與家人朋友交流、參加戶外活動(dòng)等方式緩解。 5.用腦過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),大腦得不到充分休息。要注意勞逸結(jié)合,定時(shí)進(jìn)行大腦放松訓(xùn)練。 高二學(xué)生正處于關(guān)鍵時(shí)期,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀要引起重視。通過(guò)調(diào)整生活方式和心態(tài),必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助,一般癥狀會(huì)得到改善。
2025-02-10 05:27
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回答3
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史東岳
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應(yīng)該是由于學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大導(dǎo)致的我建議你還是注意飲食,注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為好的,注意休息。
2016-03-03 17:32
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
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頭痛常和血管,神經(jīng),肌肉,顱內(nèi)壓,還有個(gè)人因素有關(guān)系。全身性疾病也可以引起,比如感冒,感染等等。和脊椎也是有關(guān)系的。:一般的治療,除了服用止痛藥外,就是要治療原發(fā)病了。
2016-03-03 17:06
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
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你好,,治療沒(méi)有很特殊的針對(duì)性的方法,一般到針灸科針灸配合按摩治療,藥物用谷維素,五味子顆粒,刺五加,六味地黃丸,健腦補(bǔ)腎丸等藥物都可以試試,.多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律.
2016-03-03 07:28
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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