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如何預(yù)防乳腺癌，白菜真能預(yù)防嗎

2025-02-07 11:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺癌

問(wèn)題：

最近我感覺(jué)我的左胸有點(diǎn)硬，還有點(diǎn)痛，感覺(jué)好恐怖，我懷疑我得了乳腺癌，可是醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有，嚇到我了。我想了解一下乳腺癌怎么預(yù)防呢，聽(tīng)說(shuō)白菜可以預(yù)防，是真的嗎

回答2
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

預(yù)防乳腺癌需要從多方面入手，包括健康生活方式、定期檢查、控制激素水平、避免輻射、保持良好心態(tài)等。 1. 健康生活方式：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪、高熱量食物攝入；適量運(yùn)動(dòng)，保持健康體重；戒煙限酒。 2. 定期檢查：建議女性定期進(jìn)行乳腺自我檢查和乳腺超聲、鉬靶等專(zhuān)業(yè)檢查。 3. 控制激素水平：避免長(zhǎng)期使用含雌激素的保健品；減少激素替代治療的使用。 4. 避免輻射：盡量減少不必要的胸部 X 線(xiàn)檢查和放射性暴露。 5. 保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒。總之，預(yù)防乳腺癌需要綜合采取多種措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。單純依靠吃白菜來(lái)預(yù)防乳腺癌是不科學(xué)的。女性應(yīng)增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，關(guān)注乳腺健康。
2025-02-07 13:18

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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

你好，白菜含有豐富的粗纖維，可潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒又能刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。此外，白菜中還有一些微量元素，它們可幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素，從而起到預(yù)防乳腺癌的作用
2016-03-03 16:56

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