工作壓力致性欲低下、失眠、疲憊如何改善
我和男人由于工作的忙碌，壓力，心情差等一系列問題，導(dǎo)致了我們性欲低下，失眠，身體很累的樣子。我們不想做是因為很累想休息，可是等我們的身體休息夠了，他想做了，可我還是沒有想做的感覺。同事和他都說我可能是性欲低落，性冷淡了。
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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工作壓力大導(dǎo)致性欲低下、失眠、身體疲憊，可能與心理、生理、生活習(xí)慣、激素水平、環(huán)境等因素有關(guān)。 1.心理因素：長期的工作壓力會引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，影響性欲和睡眠?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理因素：過度勞累使身體機(jī)能下降，包括性器官的敏感度降低。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)有助于改善。 3.生活習(xí)慣：不良的飲食、缺乏運(yùn)動、長期熬夜等，都會影響身體狀態(tài)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，減少油膩食物，每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動。 4.激素水平：壓力可能導(dǎo)致激素失衡，尤其是性激素。必要時可進(jìn)行激素檢查，如有異常，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 5.環(huán)境因素：工作和生活環(huán)境嘈雜、不舒適也會影響身心狀態(tài)。營造安靜、舒適的環(huán)境，有助于放松身心。 總之，要綜合調(diào)整各方面因素，保持良好的心態(tài)和生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-10 06:24
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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有雙層保護(hù)措施，精子沒有穿透力的，所以這種情況不會懷孕的。不要太緊張了，如果不想懷孕，以后同房最好采取避孕套措施。祝您生活愉快。
2016-03-03 18:37
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個情況懷孕的幾率比較低的你好，注意不要做這樣危險的性行為的，非常容易導(dǎo)致意外懷孕
2016-03-03 11:24
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，如果陰莖進(jìn)入陰道，那是有懷孕的可能的你的這種情況是不會懷孕的，同房注意采取措施
2016-03-03 10:54
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種隔著衣服的情況不會，沒聽說有這種情況發(fā)生的。基本上說沒有這種懷孕的情況。注意保證安全。
2016-03-03 08:03
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