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風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，需要注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)范治療以及定期復(fù)查等。 1.保暖：避免關(guān)節(jié)受寒、受潮，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其在換季時(shí)要特別注意。 2.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇如散步、游泳、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，但要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規(guī)范治療：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶）等，不可擅自增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，包括關(guān)節(jié)癥狀、血液指標(biāo)等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要從多方面注意，積極配合治療，保持良好的生活習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

風(fēng)濕患者，應(yīng)該臥床休息，通過(guò)治療急性炎癥消失后，要進(jìn)行適應(yīng)身材體情況的鍛練。活動(dòng)量可以按照活動(dòng)后的反應(yīng)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如在活動(dòng)后關(guān)節(jié)疼痛加重，說(shuō)明活動(dòng)已過(guò)度，應(yīng)作適當(dāng)調(diào)整?；顒?dòng)量應(yīng)由小到大、活動(dòng)時(shí)間由短到長(zhǎng)、活動(dòng)次數(shù)由少到多。通過(guò)活動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、振奮精神、維持關(guān)節(jié)活動(dòng)、改善關(guān)節(jié)功能以及避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮的目的。因人而宜,鍛煉時(shí)，切勿超過(guò)自己的耐受力，適可而止，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，循序漸進(jìn)。

您好：您的情況已經(jīng)明確，屬于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，多由于感染后引起的自體免疫反應(yīng)，導(dǎo)致以滑膜炎為基礎(chǔ)的關(guān)節(jié)性病變，常見(jiàn)的癥狀是關(guān)節(jié)腫痛、關(guān)節(jié)強(qiáng)直、畸形和功能障礙等，多以近端指間關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)足多見(jiàn)，建議積極治療與預(yù)防。