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多夢易醒等癥狀的原因及應(yīng)對方法是什么?

多夢易醒,心悸健忘,頭暈?zāi)垦?,肢倦神疲,飲食無味,面色少華。舌淡,苔薄:

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    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

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    多夢易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢倦神疲、飲食無味、面色少華且舌淡苔薄,可能是心脾兩虛所致,與生活習慣、心理因素、疾病影響等有關(guān)。 1.生活習慣:長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等,易導(dǎo)致身體機能失調(diào),出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息,均衡飲食,適度運動。 2.心理因素:壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒,會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。要學會調(diào)節(jié)情緒,通過冥想、瑜伽等方式放松。 3.疾病影響:某些慢性疾病如貧血、低血壓等,也可能引發(fā)。需積極治療原發(fā)病。 4.年齡因素:隨著年齡增長,身體機能下降,容易出現(xiàn)心脾兩虛的表現(xiàn)。 5.環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、不舒適,也可能影響睡眠和身體狀態(tài)。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療??蛇x用歸脾丸、人參歸脾丸、養(yǎng)血安神片等藥物,但用藥需遵醫(yī)囑。

    2025-02-10 03:38
就醫(yī)問藥

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什么是心悸?   心悸是常見的臨床癥狀,是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?;颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感,心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止,身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»

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