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孩子處于高二，個子較矮，且買不到賴氨酸 B12，這可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。 2. 營養(yǎng)：缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質會影響身高發(fā)育。應保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質蛋白和鈣的食物，以及新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。建議每天保證 8 小時以上的充足睡眠。 4. 運動：缺乏運動不利于骨骼生長?？蛇M行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高矮小。若懷疑有疾病，需及時就醫(yī)檢查，如測定生長激素水平、甲狀腺功能等，明確病因后進行針對性治療。 孩子身高矮小需要綜合考慮多種因素，家長應關注孩子的生活習慣和身體狀況，必要時尋求醫(yī)生的幫助，以促進孩子的身高增長。

孩子處于高二，個子較矮，且買不到賴氨酸 B12，這可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。 2. 營養(yǎng)：缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質會影響身高發(fā)育。應保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質蛋白和鈣的食物，以及新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。建議每天保證 8 小時以上的充足睡眠。 4. 運動：缺乏運動不利于骨骼生長?？蛇M行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高矮小。若懷疑有疾病，需及時就醫(yī)檢查，如測定生長激素水平、甲狀腺功能等，明確病因后進行針對性治療。 孩子身高矮小需要綜合考慮多種因素，家長應關注孩子的生活習慣和身體狀況，必要時尋求醫(yī)生的幫助，以促進孩子的身高增長。