雙相情感障礙病史伴長期失眠如何改善
經(jīng)常失眠難以入睡曾有過雙相情感障礙病史，自第一次發(fā)病就開始睡不好，已有四年左右，曾經(jīng)兩次連續(xù)服用精神類藥物一年半左右，到現(xiàn)在越來越嚴(yán)重尤其經(jīng)期前更容易失眠，不容易入睡，很容易興奮，整晚都睡不著，平時一般不吃什么導(dǎo)致失眠的食物
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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雙相情感障礙患者長期失眠，尤其經(jīng)期前加重，可能與疾病本身、激素變化、心理因素、生活習(xí)慣、藥物副作用等有關(guān)。 1.疾病本身：雙相情感障礙會影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂。 2.激素變化：經(jīng)期前體內(nèi)激素水平波動，可能影響睡眠。 3.心理因素：對疾病的擔(dān)憂、焦慮等不良情緒易引發(fā)失眠。 4.生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、缺乏運動等。 5.藥物副作用：部分精神類藥物可能影響睡眠質(zhì)量。 總之，對于有雙相情感障礙病史且長期失眠的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，同時改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，以提高睡眠質(zhì)量。
2025-02-11 07:14
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你壓力太大的緣故。放松心情，保持良好的心態(tài)，晚上睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠
2016-03-04 05:10
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
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你好！有很多的因素會導(dǎo)致失眠，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調(diào)理根治，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，晚上睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠，介于西藥的副作用比較大，建議配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神，通過調(diào)理臟腑功能達(dá)到治療效果，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
2016-03-03 17:56
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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可以睡覺前喝一杯熱奶,在進(jìn)行熱水泡腳半小時,平時想睡覺就睡覺,身體會慢慢調(diào)整過來的.不要急.平時也可以可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理如果調(diào)理幾個月還是這樣,建議到專業(yè)醫(yī)院就診.
2016-03-03 16:29
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述可以考慮是失眠障礙導(dǎo)致的不適，與環(huán)境，情緒因素有關(guān)系，可以考慮進(jìn)行藥物治療，有效改善不適初步建議，可以考慮口服藥物比如珍珠靈芝膠囊，配合柏子養(yǎng)心丸治療，禁食辛辣，多喝白開水，日常避免勞累，注意休息，希望身體健康
2016-03-03 12:41
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