被貓?zhí)騻诤髶?dān)心患病，心理焦慮怎么辦
吧被家里的貓?zhí)蛄藗谌缓缶蜎]管，后來過了不久回家得之貓淹死了就想起來了這件事，然后就去防疫站打了兩針加強(qiáng)針，第一次是在診所打的，有疫苗反應(yīng)，本來加強(qiáng)針打完了后就沒什么了，結(jié)果一個(gè)星期前又想起來這個(gè)事情，然后我就有點(diǎn)怕了，本來不想到都很好，一想到我就下意識的老咽口水，因?yàn)檎f得了會咽喉痙攣，而且老喝水深怕自己會怕水，一個(gè)星期下來脖子酸痛，喉嚨不舒服。其實(shí)我強(qiáng)迫自己不要去想不要去想，可是還是會想到，現(xiàn)在脖子都是酸痛的。我這究竟是個(gè)什么情況啊。我是不是心理有問題了、本來很好的，一想到這事全身立馬不自在。深怕自己怕水，喉嚨痙攣。其實(shí)我也感覺到是自己想多了，現(xiàn)在喉嚨感覺不舒服，但是不怕水，吃飯也行、請大家給點(diǎn)意見啊，謝謝啊、
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申蘭闊 醫(yī)師
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被貓?zhí)騻诤螽a(chǎn)生擔(dān)憂和焦慮是常見的心理反應(yīng)，可能與對疾病的恐懼、自我暗示、心理應(yīng)激、認(rèn)知偏差、缺乏正確認(rèn)知等有關(guān)。 1. 對疾病的恐懼：狂犬病等疾病的嚴(yán)重后果令人害怕，導(dǎo)致過度擔(dān)憂。 2. 自我暗示：反復(fù)想到可能患病，潛意識強(qiáng)化了這種擔(dān)憂。 3. 心理應(yīng)激：貓的意外死亡帶來心理沖擊，加重焦慮情緒。 4. 認(rèn)知偏差：對疾病傳播和癥狀的錯誤理解，放大了自身感受。 5. 缺乏正確認(rèn)知：不了解疫苗的作用和效果，缺乏科學(xué)的判斷依據(jù)。 總之，這種情況需要調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識被貓?zhí)騻诤蟮娘L(fēng)險(xiǎn)以及疫苗的作用。如果焦慮情緒持續(xù)嚴(yán)重，影響正常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-11 03:57
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肖起濤 主治醫(yī)師
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被貓?zhí)騻诤螽a(chǎn)生擔(dān)憂和焦慮是常見的心理反應(yīng)，可能與對疾病的恐懼、自我暗示、心理應(yīng)激、認(rèn)知偏差、缺乏正確認(rèn)知等有關(guān)。 1. 對疾病的恐懼：狂犬病等疾病的嚴(yán)重后果令人害怕，導(dǎo)致過度擔(dān)憂。 2. 自我暗示：反復(fù)想到可能患病，潛意識強(qiáng)化了這種擔(dān)憂。 3. 心理應(yīng)激：貓的意外死亡帶來心理沖擊，加重焦慮情緒。 4. 認(rèn)知偏差：對疾病傳播和癥狀的錯誤理解，放大了自身感受。 5. 缺乏正確認(rèn)知：不了解疫苗的作用和效果，缺乏科學(xué)的判斷依據(jù)。 總之，這種情況需要調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識被貓?zhí)騻诤蟮娘L(fēng)險(xiǎn)以及疫苗的作用。如果焦慮情緒持續(xù)嚴(yán)重，影響正常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-10 15:46
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