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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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做事和見人容易緊張，可能由性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗不足、心理壓力大、焦慮癥、社交恐懼癥等引起。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向的人在面對外界環(huán)境和人際交往時，可能會表現(xiàn)出緊張情緒。這類人群通常較為敏感，不太善于主動與人交流。 2. 社交經(jīng)驗不足：缺乏與人交往的經(jīng)驗和技巧，在特定場合容易感到緊張，不知如何應(yīng)對。 3. 心理壓力大：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力，可能導(dǎo)致情緒緊張。 4. 焦慮癥：這是一種常見的心理障礙，患者會出現(xiàn)過度的擔(dān)憂和緊張，還可能伴有心慌、手抖等癥狀。 5. 社交恐懼癥：對社交場合或與人交往存在顯著且持久的恐懼，害怕被評價或出丑。 如果這種緊張情緒嚴(yán)重影響到了日常生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。可以通過心理咨詢、藥物治療等方式來改善。常見的治療藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2025-02-10 16:59
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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口服谷維素和刺五加片治療幾天看看，合理安排平時的飲食起居
2016-03-03 19:03
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，治療失眠常用的有安定，舒樂安定，中藥復(fù)方柴胡安神顆粒等。身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠很有幫助
2016-03-03 16:36
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