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寶寶兩個月時奶水不足，可能是吸吮不夠、飲食不當(dāng)、情緒不佳、乳腺不通、身體疲勞等原因所致。 1.吸吮不夠：寶寶吸吮能刺激乳汁分泌。讓寶寶多吸吮，每天 8 - 12 次以上。 2.飲食不當(dāng)：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 3.情緒不佳：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。不良情緒會影響泌乳素分泌。 4.乳腺不通：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 5.身體疲勞：注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。 總之，要綜合考慮各種可能的因素，采取相應(yīng)措施。如果嘗試多種方法仍不見效，建議及時咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助。

你好,引起媽媽沒奶或奶少的原因很多,解決的方法大約有以下幾種：1.母乳喂養(yǎng)需要得到家庭尤其是丈夫的支持,幫助母親樹立母乳喂養(yǎng)成功的信心和母乳喂養(yǎng)的熱情,使母親感到能用自己的乳汁喂養(yǎng)孩子是最偉大的工作,應(yīng)感到自豪和快樂.少數(shù)母親感到喂奶太麻煩,太累,心里不情愿則乳汁會減少.同時要消除母親焦慮的情緒,多休息,生活有規(guī)律,保持愉快心情.2.增加哺乳次數(shù),這是增加乳量的最重要措施.尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次,并適當(dāng)延長每側(cè)乳房的吸吮時間,如能保證晚間喂哺則更理想.因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經(jīng)反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素,使乳汁分泌增加.3.增加媽媽的營養(yǎng),這對營養(yǎng)不良的母親來說是最重要的物質(zhì)基礎(chǔ).應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素和礦物質(zhì)的食物,如牛奶,雞蛋,魚肉,蔬菜,水果,多喝湯水如酒釀蛋,火腿鯽魚湯,黃豆豬蹄湯等.4.如確實母乳量少可用些中藥催奶,如王不留行,通草,川芎,當(dāng)歸,黃芪等

可以吃催奶的藥物,建議鮮鯽魚500克,去鱗除內(nèi)臟,加黃豆芽60克（或通草6克,中藥店有售）,煮湯喝,每日2次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚湯宜淡食可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食,豬蹄,雞鴨,花生,核桃等營養(yǎng)要充足就可以的,平時喂奶的時候一邊一邊的奶水全部擠出來,可以促進乳腺分泌的

您好,您的情況是乳房底部的乳腺管沒有通,導(dǎo)致奶水不易分泌到乳房當(dāng)中,導(dǎo)致奶水少的,因為乳腺疏通是下奶的前提,如果乳腺不通,喝催乳湯也是沒有作用的,所以要將乳腺疏通,再讓孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每邊至少20分鐘,一定要堅持下去,由于奶管中有些人體不能吸收的膠質(zhì)纖維化的顆粒,這些顆粒它撐著奶管,長時間奶管就會變形,隨著奶水不斷的分泌情況也會浸泡這些分泌物,并且占據(jù)著奶管一定的空間,所以有些奶水就會溢出來,將這些顆粒排出,讓奶管恢復(fù)正常,讓奶管空間增大,這樣才能存住奶水的.由于這些顆粒堵著奶管,使奶水不容易分泌下來,所以感覺奶少,只要疏通后,奶水才容易分泌下來,且會隨著寶寶的吸吮越來越多的.另外,要保持平和的心態(tài),樂觀,愉快.注意休息,保證充足的睡眠.疏通后再多喝些下鯽魚湯豬蹄湯效果會更好的.

奶水不夠，建議你可以試試喝燉豬蹄湯,還有鯽魚湯.酒釀煮雞蛋.都還是挺管用的.平時產(chǎn)婦注意營養(yǎng)搭配,身體要得到充分的休息,心情保持愉快。