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老年斑也稱為“老年色素斑”，醫(yī)學(xué)中也叫做脂溢性角化病，它指的是出現(xiàn)在老年人皮膚上的脂褐素色素斑塊。建議您在飲食中少吃辛辣食物和刺激性食物；盡量避免日曬，外出一定要做好防曬工作；保持皮膚清潔；戒掉不良習(xí)慣，如吸煙、過度飲酒、熬夜等，要多喝水和多吃果蔬。

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因打破了這種平衡，造成某種激素過多或過少，就導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！

像您這種皮膚病，我們每天接待的患者很多，所以在治療這方面疾病我們的經(jīng)驗也是比較豐富的。但是由于每個人的具體情況是不同的，請您點擊右側(cè)閃動按鈕來咨詢我，我們進行詳談，然后根據(jù)您具體情況進行分析，做出一套適合您的治療方案，對癥治療效果會更好。祝您早日康復(fù)！

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你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補充體內(nèi)水分。希望對你有幫助,祝你健康.

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