感覺(jué)自己性冷淡該如何改善
我沒(méi)什么性欲，我覺(jué)得自己性冷淡，怎么辦？想得到怎樣的幫助：我沒(méi)什么性欲，我覺(jué)得自己性冷淡，怎么辦。
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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性冷淡可能由心理因素、生理因素、激素水平變化、生活習(xí)慣、疾病等造成。比如心理壓力大、身體疲勞、雌激素降低、長(zhǎng)期熬夜、糖尿病等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性欲。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.生理因素：身體過(guò)度疲勞會(huì)降低性欲。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時(shí)間，避免勞累。 3.激素水平：雌激素、雄激素等激素水平失衡，如雌激素降低，可能導(dǎo)致性冷淡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性欲。需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.疾病原因：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能引起性冷淡。積極治療原發(fā)疾病，有助于改善性欲。 性冷淡的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活方式也很重要。
2025-02-11 06:50
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，目前描述的病情分析，考慮還是及時(shí)的補(bǔ)腎治療，試試金水寶膠囊，很常用的
2016-03-04 11:08
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣，也有說(shuō)是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可以同時(shí)出現(xiàn)，亦可不同時(shí)出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無(wú)性感缺乏的性冷淡綜合癥。 查看全文»
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