68 歲老人患糖尿病,飲食應(yīng)注意哪些?
我爺爺68歲了,身體還算好,平時(shí)什么都能吃,但上個(gè)月開(kāi)始,身體就有點(diǎn)不舒服了,去檢查,查出有糖尿病。平時(shí)都是我們準(zhǔn)備三餐的,以前都比較隨意,現(xiàn)在家里有個(gè)病人了,準(zhǔn)備吃的就得注意了,請(qǐng)問(wèn),糖尿病人平時(shí)飲食都要注意些什么?
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病患者的飲食需要注意控制總熱量、合理分配碳水化合物、保證蛋白質(zhì)攝入、控制脂肪攝入、多吃蔬菜和適當(dāng)吃水果等。 1. 控制總熱量:根據(jù)患者的體重、年齡、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量,避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。 2. 合理分配碳水化合物:選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物,如全麥面包、燕麥、糙米等,減少精白米面。 3. 保證蛋白質(zhì)攝入:適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類及豆制品。 4. 控制脂肪攝入:減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,如動(dòng)物油、油炸食品等,多選擇不飽和脂肪酸,如橄欖油、魚(yú)油。 5. 多吃蔬菜:蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于控制血糖。 6. 適當(dāng)吃水果:選擇低糖水果,如草莓、柚子、蘋果等,在兩餐之間適量食用。 總之,糖尿病患者的飲食控制是綜合且長(zhǎng)期的過(guò)程,需要患者和家屬共同努力,遵循上述原則,以維持血糖穩(wěn)定,預(yù)防并發(fā)癥。
2025-02-10 15:35
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好患者要定期檢查血糖,保持血糖的平穩(wěn),防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。平時(shí)注意控制飲食(每天主食不超過(guò)五兩,以蔬菜為主),三餐定時(shí)定量(進(jìn)餐的時(shí)間、數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性:盡量不吃零食,戒煙、忌酒。),低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入(限制膽固醇的攝入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人,在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量。動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇較高,應(yīng)少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過(guò)兩個(gè)。嚴(yán)格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。),多食用蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等),適量吃水果(據(jù)測(cè)定:香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當(dāng)多吃些以代替水果。),加強(qiáng)體育鍛煉(每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)),保持良好的心態(tài)。
2016-03-04 19:52
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,飲食方面應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過(guò)高代謝障礙,一般藥物很難根治,祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥對(duì)糖尿病有非常獨(dú)到的治療方法,建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補(bǔ)骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療,見(jiàn)效快,療效確切。這些藥物安全無(wú)毒副作用,適合長(zhǎng)期服用,無(wú)需節(jié)食,無(wú)需忌口,無(wú)需服用其它降糖藥物,單獨(dú)服用即可,可以有效保衛(wèi)胰島,降低血糖,提高免疫。這些藥物適合血糖長(zhǎng)期高居不下,三多一少癥狀明顯,體重急劇下降的糖尿病患者。希望你正確治療,早日康復(fù)!
2016-03-04 13:19
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,一般糖尿病的患者飲食是需要低糖飲食的,營(yíng)養(yǎng)是需要均衡的平時(shí)是需要飲食粗線纖維,豆制品或是南瓜是可以的。
2016-03-04 06:26
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,你是糖尿病病患者,生活中避免吃一些含糖高的食物,以避免血糖過(guò)高。所以生活中,多吃蔬菜,水果建議吃一些含糖量低的如蘋果等。
2016-03-04 01:22
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