經(jīng)常熬夜致身體異常，是虛火還是實(shí)火？
我最近幾年經(jīng)常熬夜，每晚都到一兩點(diǎn)甚至三四點(diǎn)才入睡，導(dǎo)致身體總是異常，就是排便不正常，便秘，喉嚨總是很干，干到很難受喝多少水都沒(méi)用，口氣很大，感覺(jué)很遠(yuǎn)都能聞到，有時(shí)渾身不知怎么突然發(fā)熱，發(fā)抖，出汗，要吃東西才能緩解，請(qǐng)問(wèn)我是上火嗎？虛火還是實(shí)火
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常熬夜出現(xiàn)排便異常、喉嚨干、口氣大、身體發(fā)熱發(fā)抖出汗等癥狀，可能是上火，但不能簡(jiǎn)單判斷是虛火還是實(shí)火，還可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、陰虛等有關(guān)。 1.上火：實(shí)火多由外感六淫、精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)等引起，表現(xiàn)為高熱、口渴、咽喉腫痛、便秘等。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可出現(xiàn)低熱、盜汗、心煩、口干等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌失衡，從而出現(xiàn)各種不適癥狀。 3.胃腸功能紊亂：不良的作息影響胃腸正常蠕動(dòng)和消化液分泌，引起便秘、口氣大等。 4.陰虛：熬夜傷陰，陰虛則生內(nèi)熱，出現(xiàn)口干、煩熱、盜汗等癥狀。 5.其他：也可能存在維生素缺乏、免疫力下降等情況。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息，保證充足睡眠。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-02-10 17:19
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你說(shuō)的情形,主要是個(gè)人生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣的影響.建議;1,注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.2,注意調(diào)節(jié)工作時(shí)間強(qiáng)度或娛樂(lè)時(shí)間,避免加重身體疲勞或`損傷的各種影響因素.
2016-03-04 21:28
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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常上夜班和熬夜的人由于用眼過(guò)度,易出現(xiàn)眼睛干澀,視物不清；身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞,可用以下方案進(jìn)行食補(bǔ)： ?。?進(jìn)補(bǔ)原則 早餐要營(yíng)養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果. ２.食療方案 平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚(yú),蝦,核桃,花生等；還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
2016-03-04 19:41
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,你這是結(jié)膜炎引起的,可以白天滴左氧氟沙星眼液,晚上涂紅霉素眼膏,平時(shí)忌辛辣
2016-03-04 12:40
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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這個(gè)要靠你自己安排自己的時(shí)間了盡量少讓自己睡的很晚這樣不利于身體的
2016-03-04 08:24
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