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女性性生活體驗(yàn)不佳，高潮少，該如何改善

2025-02-10 11:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性冷淡

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:和男友在一起4年.不主動(dòng)要求做愛(ài).做愛(ài)的時(shí)候老是分心,想一些別的事情,也克制自己專心,被撫摸乳房的時(shí)候感覺(jué)很舒服,但不興奮,撫摸下體的時(shí)候覺(jué)得很癢,受不了老是阻止,喜歡看有劇情的色情片,不喜歡沒(méi)劇情直接表演的,男友很正常,性欲比較高,做愛(ài)的時(shí)候我非常少高潮,不知道該怎么辦,很苦惱

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女性在性生活中出現(xiàn)體驗(yàn)不好、高潮少的情況，可能與心理、生理、環(huán)境、技巧、疾病等因素有關(guān)。 1.心理：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性生活體驗(yàn)。建議通過(guò)放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理：激素水平變化，如雌激素降低，可能導(dǎo)致性敏感度下降?？删歪t(yī)檢查激素水平。 3.環(huán)境：嘈雜、不舒適的環(huán)境會(huì)分散注意力。營(yíng)造溫馨、安靜且私密的環(huán)境有助于改善。 4.技巧：雙方缺乏溝通和技巧，可通過(guò)增加前戲、探索彼此喜好來(lái)提升。 5.疾病：婦科疾病如陰道炎、盆腔炎等可能影響。需及時(shí)就醫(yī)治療。性生活的和諧需要雙方共同努力，保持良好的心態(tài)，積極溝通，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。如果問(wèn)題持續(xù)存在，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診。
2025-02-11 04:05

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2025-02-10 13:44

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建議你進(jìn)行性生活的同時(shí)也可以撫摸對(duì)方,增加肉體接觸,不要太執(zhí)著于是否出現(xiàn)性高潮,充分地放松,通過(guò)適當(dāng)?shù)拇碳?更容易達(dá)到性高潮.此外,平時(shí)也應(yīng)該跟丈夫可就彼此的性感受和喜好多多地做些交流.
2016-03-04 19:44

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你好,這個(gè)要你們自己慢慢的培養(yǎng)做愛(ài)興趣,性交前做好性前戲,多交流等,相信你們一定會(huì)性福的!
2016-03-04 10:19

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王慶松醫(yī)師

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你好，建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用
2016-03-04 09:01

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什么是性冷淡? 　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣，也有說(shuō)是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可以同時(shí)出現(xiàn)，亦可不同時(shí)出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏的性冷淡綜合癥和無(wú)性感缺乏的性冷淡綜合癥。查看全文»

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