28 歲男性社交障礙如何改善
患者年齡：28患者性別：男我從小就很內(nèi)向,小學(xué)時(shí)候還有幾個(gè)朋友,到初中開始就一個(gè)朋友也沒有了我現(xiàn)在沒有一個(gè)朋友,也沒有女朋友,從來不走親戚,讀大學(xué)的時(shí)候,從來沒和女生說過一句話,單位同事里除了一個(gè)辦公室的偶爾講幾句話,其它人基本上不講話我原來一直覺得一個(gè)人安靜地獨(dú)處很好,可是隨時(shí)年齡增大,和工作上的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)一個(gè)人越來越"寂莫"我和社會(huì)地位比我低的人可以侃侃而談,但遇到長輩\領(lǐng)導(dǎo)\同事\同學(xué)就一句話也講不出...見到女孩子就臉紅,和大家坐在一起就想趕緊逃走,如果開會(huì)要發(fā)言,會(huì)緊張得直喘粗氣我爸媽小時(shí)候說可能我腦子有問題,可是我寫的文章經(jīng)常獲獎(jiǎng),就覺得可能是我金口難開,其實(shí)是我見到人就講不出話,腦子一片空白,不知道說什么不知道的人總以為我很高傲,因?yàn)椴磺傻氖俏业募揖澈芎?大學(xué)和現(xiàn)在單位都是以最高分考進(jìn)去的,大家都以為我是懶得跟他們講話,其實(shí)我是不敢和他們講話我遇到過自已喜歡的女孩,但我不敢和她講話,只敢遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著她,到后來她見著我就躲,也遇到過喜歡我的女孩,我們單位一群同事去郊游,她主動(dòng)和我說話,我卻緊張地不知道說什么,她以為我看不上她,我也不敢再主動(dòng)約她...我總是給自已找原因,不想改變,因?yàn)槲乙膊恢涝趺锤淖?我喜歡做白日夢,沒有到強(qiáng)迫癥那樣嚴(yán)重,只是在散步\坐車\睡前等等無聊的時(shí)候才會(huì)發(fā)呆我看過醫(yī)心理生,去過好多醫(yī)院,看過好多醫(yī)生....每個(gè)醫(yī)生都是聽完我的情況然后給開點(diǎn)藥,稍好點(diǎn)的告訴我是"社交恐懼癥"藥從進(jìn)口的百優(yōu)解到國產(chǎn)的口服液,連中藥都吃過了...沒用我不知道是否還有救....請專家救救我...我想換一種生活方式
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
28 歲男性從小內(nèi)向，社交情況不佳，感到孤獨(dú)寂寞。可能與性格、心理、環(huán)境、認(rèn)知、社交技能等因素有關(guān)。 1. 性格：內(nèi)向性格可能導(dǎo)致在社交中較為被動(dòng)，難以主動(dòng)與人建立關(guān)系。 2. 心理：可能存在自卑、焦慮等心理，影響與他人的交流和互動(dòng)。 3. 環(huán)境：成長和工作環(huán)境缺乏社交機(jī)會(huì)或氛圍不佳，限制了社交發(fā)展。 4. 認(rèn)知：對社交的錯(cuò)誤認(rèn)知，如認(rèn)為獨(dú)處更好，阻礙了積極社交的意愿。 5. 社交技能：缺乏有效的溝通、表達(dá)和人際交往技巧，影響社交效果。 改善社交障礙需要綜合考慮多方面因素，逐步調(diào)整心態(tài)，提升社交技能，創(chuàng)造有利的社交環(huán)境?？梢試L試參加社交活動(dòng)，學(xué)習(xí)相關(guān)知識，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。
2025-02-11 04:12
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
28 歲男性從小內(nèi)向，社交情況不佳，感到孤獨(dú)寂寞?？赡芘c性格、心理、環(huán)境、認(rèn)知、社交技能等因素有關(guān)。 1. 性格：內(nèi)向性格可能導(dǎo)致在社交中較為被動(dòng)，難以主動(dòng)與人建立關(guān)系。 2. 心理：可能存在自卑、焦慮等心理，影響與他人的交流和互動(dòng)。 3. 環(huán)境：成長和工作環(huán)境缺乏社交機(jī)會(huì)或氛圍不佳，限制了社交發(fā)展。 4. 認(rèn)知：對社交的錯(cuò)誤認(rèn)知，如認(rèn)為獨(dú)處更好，阻礙了積極社交的意愿。 5. 社交技能：缺乏有效的溝通、表達(dá)和人際交往技巧，影響社交效果。 改善社交障礙需要綜合考慮多方面因素，逐步調(diào)整心態(tài)，提升社交技能，創(chuàng)造有利的社交環(huán)境。可以嘗試參加社交活動(dòng)，學(xué)習(xí)相關(guān)知識，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。
2025-02-10 13:14
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
我覺得這是一個(gè)人的性格問題，不是病，我都54歲了，我也是這樣，很怕見人，家里來了客人就總是想躲出去，不知道說什么。在單位也從來不去別的辦公室，只是自己埋頭工作。開會(huì)發(fā)言就要先寫在紙上。我年輕的時(shí)候曾經(jīng)在部隊(duì)呆了19年，在連隊(duì)呆了3年，那時(shí)候戰(zhàn)士都是大宿舍，集體生活，每天都要開會(huì)發(fā)言，鍛煉了3年感覺好像好一點(diǎn)，然后去上大學(xué)就又回到原來的樣子，在大學(xué)我都想找個(gè)小破倉庫自己住都愿意。我一直想改變自己，可是又不愿意強(qiáng)迫自己做不想做的事情。好在我現(xiàn)在快退休了。我就盼著退休就可以一個(gè)人在家了。這么多年來，那種總是想一個(gè)人呆著的愿望時(shí)時(shí)刻刻都沒有停止過，其實(shí)你還年輕，只要你勇于挑戰(zhàn)自己，不想去做的事情主動(dòng)去做，比如主動(dòng)和別人交談，和那些愿意接近自己的人交朋友，在工作中遇到問題和別人一起商量。和女孩聊天。很多人在一起說話的時(shí)候不要躲開，多聽別人聊天，學(xué)習(xí)那些說話的技巧，慢慢你就會(huì)改變自己。當(dāng)然我不是光說你，我現(xiàn)在也在努力，也有了一些改變。愿我們一起努力。
2016-03-04 23:13
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這種癥狀我建議你，不要過分要面子，不要怕出丑，不要把有些事情老是想著、記著，樂觀的對待一切，慢慢自然就會(huì)好了。
2016-03-04 19:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，根據(jù)你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥。這和你的生長生活環(huán)境有直接的關(guān)系，社交恐懼癥是與別人交談時(shí)緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時(shí)會(huì)語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認(rèn)為對你的前途事業(yè)有影響的人。這個(gè)疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途。我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整臟腑功能，運(yùn)用“三聯(lián)安神”療法，通過中藥調(diào)理，心理梳理，情趣調(diào)理使你自己能夠走出來，坦然面對屬于你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢于面對，你才是最出色的。祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日康復(fù)
2016-03-04 19:19
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
