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腰椎微創(chuàng)后需要注意多方面，包括休息與活動(dòng)、飲食、康復(fù)訓(xùn)練、復(fù)查以及預(yù)防并發(fā)癥等。 1.休息與活動(dòng)：術(shù)后 1 到 3 個(gè)月并非都要躺著，應(yīng)根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加活動(dòng)量。早期以臥床休息為主，之后可適當(dāng)下床活動(dòng)，避免彎腰、負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，以促進(jìn)傷口愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰部肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，如小幅度的伸展、屈伸運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)腰部力量。 4.復(fù)查：按照醫(yī)囑定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察傷口有無紅腫、滲液，預(yù)防感染；避免長(zhǎng)時(shí)間臥床導(dǎo)致的下肢深靜脈血栓。 總之，腰椎微創(chuàng)術(shù)后的恢復(fù)需要患者的耐心和配合，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)正常生活和工作。