因前男友評價致與未婚夫身體接觸抵觸怎辦
因為我以前的男朋友經(jīng)常說我的胸小,所以現(xiàn)在我和我未婚夫一直不能有身體接觸,他每次想親近我,我就很抵觸,我們到目前也沒有身體接觸,我們馬上就要結(jié)婚了,但是我還是不能克服這種心理障礙怎么辦
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種因前男友評價而產(chǎn)生的心理障礙,影響與未婚夫的親密接觸,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理創(chuàng)傷、自我認(rèn)知偏差、焦慮情緒、缺乏溝通以及過往情感陰影等。 1.心理創(chuàng)傷:前男友的負(fù)面評價造成了心理創(chuàng)傷,需要正視和處理??梢酝ㄟ^心理咨詢,讓專業(yè)人士幫助梳理情緒,找到創(chuàng)傷的根源并進行修復(fù)。 2.自我認(rèn)知偏差:對自身身材的認(rèn)知出現(xiàn)偏差,要學(xué)會客觀看待自己,認(rèn)識到身材不是衡量魅力的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 3.焦慮情緒:過度擔(dān)憂身材問題引發(fā)焦慮,可通過深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練來緩解。 4.缺乏溝通:與未婚夫缺乏關(guān)于此問題的有效溝通,應(yīng)坦誠交流內(nèi)心感受,爭取對方的理解和支持。 5.過往情感陰影:前男友帶來的陰影未消散,可嘗試回憶和分析那段經(jīng)歷,從中吸取教訓(xùn),逐漸放下。 克服這種心理障礙需要時間和努力,要保持積極的心態(tài),逐步調(diào)整自己的認(rèn)知和情緒,相信能夠與未婚夫建立健康和諧的親密關(guān)系。
2025-02-11 03:56
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你的這種心理是正常的心理表現(xiàn)。不算障礙,是一個你需要克服的個性的缺點。是問題總要面對的,勇敢一點。你是擔(dān)心你男朋友的嫌棄?抱怨自己長得小?抱怨自身長得小是你可以克服的,人要對自己有信心要自信,胸大當(dāng)飯吃的不見得是正常人,只要健康就好。男朋友如果嫌棄你那是他的錯,與你無關(guān),感情沒有胸大好,那這樣的人不值得你珍惜,色狼才這樣。以前男友經(jīng)常說你可能是開玩笑,以為你不會在意!重要是自己要有自信!如果對你的男朋友和你們的感情有信心,試探性的問問,男性對這方面都還是在意的,就算他說不在意,所以無論他回答的是與否僅僅看出他對你的在乎。如果他足夠愛你,就算胸小也能將就的。還有哺乳之后有變大可能。
2016-03-05 03:43
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