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帶娃多年后心理出現(xiàn)問題該如何應(yīng)對(duì)

自從有了小孩后,我就自己帶大她,沒去工作,小孩今年8歲了??稍诖似陂g,自己卻越來越苦惱,沒有工作,沒有朋友,覺得老公也不理解自己。自己不喜歡做家務(wù),不喜歡帶小孩,不喜歡做這些事,卻不得不做。常會(huì)情緒郁悶,喜歡發(fā)脾氣。這幾年,跟老公也只是成了名義上的夫妻,不想跟他有什么親密的舉動(dòng)。有時(shí)寧愿一個(gè)人呆在家也不想跟一家人出去玩。想過離婚,想過一個(gè)人出走,有過自殺的念頭,自己覺得自己的心里越來越有問題了。是不是真是這樣呢?

  • 回答5

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    帶娃多年后出現(xiàn)心理問題,可能與生活方式改變、家庭關(guān)系、個(gè)人情緒調(diào)節(jié)、社會(huì)支持缺乏、自我認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1.生活方式改變:長期專注于家庭事務(wù),缺乏工作和社交,生活變得單調(diào),易產(chǎn)生壓抑情緒。 2.家庭關(guān)系:與老公缺乏理解和親密互動(dòng),可能影響心理狀態(tài)。 3.個(gè)人情緒調(diào)節(jié):不喜歡卻不得不做的家務(wù)和帶娃事務(wù),導(dǎo)致情緒郁悶,難以自控。 4.社會(huì)支持缺乏:沒有朋友,缺少傾訴和支持的對(duì)象,心理壓力難以釋放。 5.自我認(rèn)知偏差:對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑,陷入消極思維。 總之,這種情況需要重視,建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),增加社交活動(dòng),改善家庭關(guān)系,必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。

    2025-02-10 18:00
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的癥狀,考慮你患神經(jīng)官能癥的可能。我建議你應(yīng)該去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,做相關(guān)檢查,以便確診,如果是神經(jīng)官能癥,可以服用一些安神益氣的藥物如谷維素,腦心舒口服液,生活中,保持平和的心態(tài)。醫(yī)生詢問:

    2016-03-05 02:22
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    心理分析:長期的后悔和怨恨,容易使個(gè)體產(chǎn)生抑郁情緒。從時(shí)長和對(duì)生活的影響程度及擺脫難度來說,你已經(jīng)疑似抑郁性神經(jīng)癥。心理指導(dǎo):只所以會(huì)這么長時(shí)間的怨恨,是因?yàn)檫@種怨恨對(duì)你有重要的意義:怨恨丈夫投資失敗,其實(shí)是怨恨丈夫沒有聽你的主張,這里面有兩個(gè)意義,一個(gè)是證明了你投資上的才能,另一方面是,有了指責(zé)丈夫不尊重你的鐵證,有了指責(zé)丈夫的無窮的權(quán)利。不知道你愿不愿意放棄這些“好處”而放棄怨恨。可能乍聽有些刺耳。賠了錢,你可以過沒有錢的日子,同樣可以有幸??鞓?。丈夫可能不完全如你所愿的那樣尊重你,但你的幸福是不能完全依靠在別人身的,所有的關(guān)系包括丈夫,只有你生活的背景,你才是你個(gè)人生命的主角。

    2016-03-04 23:05
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,有抑郁癥的傾向,跟您長期在家?guī)Ш⒆?,從而無法實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值有一定的關(guān)系,建議您先找一份工作,慢慢的讓自己獨(dú)立起來,充實(shí)起來,如果嚴(yán)重,可以進(jìn)行心理咨詢來調(diào)整

    2016-03-04 17:10
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,精神類疾病錯(cuò)綜復(fù)雜,心理疾病是可以治愈的,如果您有10分鐘的時(shí)間的話,你可左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我,你可以更具體的跟我了解你的困惑,我也可以更清楚的解答你的困擾,祝您早日康復(fù)。

    2016-03-04 16:49
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是自殺行為?   自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí),自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類:自殺觀念,自殺未遂,自殺死亡。 查看全文»

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  • 郭建雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長:情感障礙、抑郁癥、焦慮癥及失眠、自殺行為等的臨床診療。 詳情»

  • 邵明

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:帕金森病、原發(fā)性震顫、扭轉(zhuǎn)痙攣以及重度強(qiáng)迫癥、抑郁癥的內(nèi)科與 詳情»

  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對(duì)本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

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