帶娃多年后心理出現(xiàn)問題該如何應(yīng)對(duì)
自從有了小孩后,我就自己帶大她,沒去工作,小孩今年8歲了??稍诖似陂g,自己卻越來越苦惱,沒有工作,沒有朋友,覺得老公也不理解自己。自己不喜歡做家務(wù),不喜歡帶小孩,不喜歡做這些事,卻不得不做。常會(huì)情緒郁悶,喜歡發(fā)脾氣。這幾年,跟老公也只是成了名義上的夫妻,不想跟他有什么親密的舉動(dòng)。有時(shí)寧愿一個(gè)人呆在家也不想跟一家人出去玩。想過離婚,想過一個(gè)人出走,有過自殺的念頭,自己覺得自己的心里越來越有問題了。是不是真是這樣呢?
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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帶娃多年后出現(xiàn)心理問題,可能與生活方式改變、家庭關(guān)系、個(gè)人情緒調(diào)節(jié)、社會(huì)支持缺乏、自我認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1.生活方式改變:長期專注于家庭事務(wù),缺乏工作和社交,生活變得單調(diào),易產(chǎn)生壓抑情緒。 2.家庭關(guān)系:與老公缺乏理解和親密互動(dòng),可能影響心理狀態(tài)。 3.個(gè)人情緒調(diào)節(jié):不喜歡卻不得不做的家務(wù)和帶娃事務(wù),導(dǎo)致情緒郁悶,難以自控。 4.社會(huì)支持缺乏:沒有朋友,缺少傾訴和支持的對(duì)象,心理壓力難以釋放。 5.自我認(rèn)知偏差:對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑,陷入消極思維。 總之,這種情況需要重視,建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),增加社交活動(dòng),改善家庭關(guān)系,必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。
2025-02-10 18:00
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好,根據(jù)你的癥狀,考慮你患神經(jīng)官能癥的可能。我建議你應(yīng)該去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,做相關(guān)檢查,以便確診,如果是神經(jīng)官能癥,可以服用一些安神益氣的藥物如谷維素,腦心舒口服液,生活中,保持平和的心態(tài)。醫(yī)生詢問:
2016-03-05 02:22
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析:長期的后悔和怨恨,容易使個(gè)體產(chǎn)生抑郁情緒。從時(shí)長和對(duì)生活的影響程度及擺脫難度來說,你已經(jīng)疑似抑郁性神經(jīng)癥。心理指導(dǎo):只所以會(huì)這么長時(shí)間的怨恨,是因?yàn)檫@種怨恨對(duì)你有重要的意義:怨恨丈夫投資失敗,其實(shí)是怨恨丈夫沒有聽你的主張,這里面有兩個(gè)意義,一個(gè)是證明了你投資上的才能,另一方面是,有了指責(zé)丈夫不尊重你的鐵證,有了指責(zé)丈夫的無窮的權(quán)利。不知道你愿不愿意放棄這些“好處”而放棄怨恨。可能乍聽有些刺耳。賠了錢,你可以過沒有錢的日子,同樣可以有幸??鞓?。丈夫可能不完全如你所愿的那樣尊重你,但你的幸福是不能完全依靠在別人身的,所有的關(guān)系包括丈夫,只有你生活的背景,你才是你個(gè)人生命的主角。
2016-03-04 23:05
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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您好,有抑郁癥的傾向,跟您長期在家?guī)Ш⒆?,從而無法實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值有一定的關(guān)系,建議您先找一份工作,慢慢的讓自己獨(dú)立起來,充實(shí)起來,如果嚴(yán)重,可以進(jìn)行心理咨詢來調(diào)整
2016-03-04 17:10
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,精神類疾病錯(cuò)綜復(fù)雜,心理疾病是可以治愈的,如果您有10分鐘的時(shí)間的話,你可左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我,你可以更具體的跟我了解你的困惑,我也可以更清楚的解答你的困擾,祝您早日康復(fù)。
2016-03-04 16:49
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