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選擇對身體有利的節(jié)育環(huán)，需要考慮節(jié)育環(huán)的材質(zhì)、形狀、有效期、適用人群、副作用等。 1.材質(zhì)：常見的有含銅節(jié)育環(huán)和含孕激素節(jié)育環(huán)。含銅節(jié)育環(huán)能通過釋放銅離子增強(qiáng)避孕效果，如 TCu380A 節(jié)育環(huán)；含孕激素節(jié)育環(huán)可減少月經(jīng)出血量，如曼月樂節(jié)育環(huán)。 2.形狀：如圓形節(jié)育環(huán)、T 形節(jié)育環(huán)等。圓形節(jié)育環(huán)刺激性較??；T 形節(jié)育環(huán)放置和取出相對容易。 3.有效期：不同節(jié)育環(huán)有效期不同，有的 5 - 8 年，如母體樂節(jié)育環(huán)；有的可達(dá) 10 - 15 年，如宮形節(jié)育環(huán)。 4.適用人群：未生育過的女性可能更適合較小型的節(jié)育環(huán)；經(jīng)產(chǎn)婦可根據(jù)子宮情況選擇。 5.副作用：部分節(jié)育環(huán)可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、腰酸腹痛等，選擇時要考慮自身對副作用的耐受程度。 總之，選擇節(jié)育環(huán)應(yīng)綜合考慮自身情況和醫(yī)生建議，在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢和選擇，以確保避孕效果和身體安全。