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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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喝蜂蜜水未達到通便效果且皮膚變粗糙，可能與飲用方式不當、腸道問題、飲食習慣、生活作息、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.飲用方式不當：蜂蜜水應使用溫水沖泡，水溫過高會破壞營養(yǎng)成分。且要適量飲用，過量可能無法發(fā)揮作用。 2.腸道問題：如存在腸道蠕動緩慢、腸道菌群失調(diào)等，可能影響排便?？赏ㄟ^增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果改善。 3.飲食習慣：長期高脂、低纖維飲食，水分攝入不足，易導致便秘。應均衡飲食，多喝水。 4.生活作息：缺乏運動、經(jīng)常熬夜等，會影響身體代謝，導致腸道功能紊亂。規(guī)律作息，適度運動有助于改善。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、激素水平異常等，可能引起便秘和皮膚問題。要學會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，出現(xiàn)喝蜂蜜水未通便且皮膚粗糙的情況，需綜合考慮多方面因素。若問題持續(xù)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下明確原因并采取相應措施。
2025-02-10 20:12
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好!蜂蜜可以直接服用,也可以配成水溶液服用,但絕不可以用開水沖或蒸煮,最好使用40度以下的溫水或涼開水稀釋后服用.作為治療或輔助治療,成人一天100克,不超過200克,分早中\(zhòng)晚服用.作為保健,可以酌情減少.
2016-03-04 20:56
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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蜂蜜多具有潤腸通便的功效的，需要在晨起空腹飲用蜂蜜水，一杯在300-500毫升左右就可以的
2016-03-04 20:23
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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喝一杯就可以了，但是不要用熱的水沖，這樣會導致酶失去活性
2016-03-04 09:58
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