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腹瀉痊愈后，飲食調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，包括飲食清淡、規(guī)律進(jìn)食、補(bǔ)充水分、避免刺激性食物、注意食物衛(wèi)生等。 1. 飲食清淡：選擇易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，保持腸胃消化規(guī)律。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫水或淡鹽水，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以及咖啡、酒精等。 5. 注意食物衛(wèi)生：確保食物新鮮、干凈，防止細(xì)菌感染再次引發(fā)腹瀉。 6. 適量攝入膳食纖維：如蔬菜、水果，但要注意循序漸進(jìn)，避免過量。 總之，腹瀉痊愈后的飲食調(diào)養(yǎng)需要耐心和細(xì)心，逐步恢復(fù)正常飲食，讓腸胃功能得到充分的修復(fù)和調(diào)整。

腹瀉痊愈后，飲食調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，包括飲食清淡、規(guī)律進(jìn)食、補(bǔ)充水分、避免刺激性食物、注意食物衛(wèi)生等。 1. 飲食清淡：選擇易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，保持腸胃消化規(guī)律。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫水或淡鹽水，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以及咖啡、酒精等。 5. 注意食物衛(wèi)生：確保食物新鮮、干凈，防止細(xì)菌感染再次引發(fā)腹瀉。 6. 適量攝入膳食纖維：如蔬菜、水果，但要注意循序漸進(jìn)，避免過量。 總之，腹瀉痊愈后的飲食調(diào)養(yǎng)需要耐心和細(xì)心，逐步恢復(fù)正常飲食，讓腸胃功能得到充分的修復(fù)和調(diào)整。

可先服用助消化易吸收飲食，流質(zhì)食物為主。