工作壓力大導致情緒異常如何解決
最近工作壓力特別大,總有一堆惡心的事情要做,不做覺得心里不踏實.現在還會對一點好玩的事情和人狂笑不止,止不住.平時想到也會止不住的狂笑!!!目前又沒法休息放松.我是什么情況???有什么解決辦法???
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
-
工作壓力大時出現情緒異常，可能是心理應激反應、焦慮狀態(tài)、內分泌失調、神經功能紊亂或潛在的精神疾病等所致。 1.心理應激反應：在高強度壓力下，身體和心理會產生一系列應激變化。這是一種正常的生理和心理防御機制，但長期持續(xù)可能導致更嚴重的問題。 2.焦慮狀態(tài)：長期的工作壓力可能引發(fā)焦慮，表現為過度擔憂、緊張、不安等，影響情緒和日常生活。 3.內分泌失調：壓力可能影響激素分泌，如甲狀腺激素、腎上腺素等，導致情緒波動和身體不適。 4.神經功能紊亂：大腦神經在壓力下功能失調，影響情緒的調節(jié)和控制。 5.潛在的精神疾?。喝绻榫w異常嚴重且持續(xù)，不排除有發(fā)展為抑郁癥、雙相情感障礙等精神疾病的可能。 當工作壓力導致情緒異常時，應重視并積極采取措施調整。如嘗試放松技巧、規(guī)律作息、合理飲食等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-02-10 23:52
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
這個情況不排除存在心理障礙的原因.建議去看心理醫(yī)生是最好的.
2016-03-04 19:55
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
放輕松點!裝做什么都無所謂吧.給自己點安慰!
2016-03-04 19:01
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好,這考慮是神經衰弱引起的,由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張,從而產生了精神活動能力的減弱.其主要臨床特點是易于興奮又易于疲勞.常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.建議可以服用一些安神補腦的保健品或中藥調理.祝你健康!如有疑問請繼續(xù)咨詢.
2016-03-04 16:28
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
