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甘油三酯達到 4.5mmol/L 屬于升高水平，存在一定健康風險。醫(yī)生建議服用血脂康是有一定作用的，但其效果因人而異，還需綜合考慮生活方式等因素。常見的導致甘油三酯升高的原因包括飲食不當、肥胖、遺傳因素、疾病影響、缺乏運動等。 1. 飲食不當：長期大量攝入高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，會使甘油三酯升高。應調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 2. 肥胖：體重超標，尤其是腹部肥胖，會影響脂質(zhì)代謝，導致甘油三酯升高。需控制體重，增加運動量。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常，易出現(xiàn)甘油三酯升高。 4. 疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響代謝，導致甘油三酯升高，需積極治療原發(fā)病。 5. 缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，也會使甘油三酯在體內(nèi)積聚。應適度增加運動，如快走、慢跑等。 總之，甘油三酯 4.5mmol/L 需引起重視。除了遵醫(yī)囑服用血脂康，還應改善生活方式。如調(diào)整飲食、控制體重、增加運動等。定期復查血脂，必要時調(diào)整治療方案。

甘油三酯達到 4.5mmol/L 屬于升高水平，存在一定健康風險。醫(yī)生建議服用血脂康是有一定作用的，但其效果因人而異，還需綜合考慮生活方式等因素。常見的導致甘油三酯升高的原因包括飲食不當、肥胖、遺傳因素、疾病影響、缺乏運動等。 1. 飲食不當：長期大量攝入高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，會使甘油三酯升高。應調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 2. 肥胖：體重超標，尤其是腹部肥胖，會影響脂質(zhì)代謝，導致甘油三酯升高。需控制體重，增加運動量。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常，易出現(xiàn)甘油三酯升高。 4. 疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響代謝，導致甘油三酯升高，需積極治療原發(fā)病。 5. 缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，也會使甘油三酯在體內(nèi)積聚。應適度增加運動，如快走、慢跑等。 總之，甘油三酯 4.5mmol/L 需引起重視。除了遵醫(yī)囑服用血脂康，還應改善生活方式。如調(diào)整飲食、控制體重、增加運動等。定期復查血脂，必要時調(diào)整治療方案。