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三個月沒來月經(jīng)，中醫(yī)認為是血虛腦供血不足，可通過飲食、運動、中藥、穴位按摩、生活習慣等來調理。 1.飲食：多吃具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等。 2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，能促進血液循環(huán)。 3.中藥：可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，以補氣血調經(jīng)。 4.穴位按摩：按摩足三里、血海、三陰交等穴位，有助于改善氣血運行。 5.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 總之，調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。

您好，你的情況是氣血兩虛引起的癥狀，要注意休息。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.

你好，三個月沒有月經(jīng)來潮如果排除懷孕，應該考慮是內分泌紊亂所致的月經(jīng)不調。建議到醫(yī)院查個性激素六項，必要時調經(jīng)治療。建議保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，多吃含鐵量多的食物，補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血

主要是做個顱腦的核磁看看有沒有異常，另外需要化驗個血生化看看血脂，血糖的情況!積極的排除危險因素的影響，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒等，藥物的治療，在醫(yī)生的指導下進行，注意堅持藥物的治療

病情分析：您好，你的情況是氣血兩虛引起的癥狀，要注意休息。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能.避免過度勞累，保證睡眠時間.