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預(yù)防流感需要從多方面入手，包括增強自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持環(huán)境清潔、減少接觸、接種疫苗等。 1.增強自身免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等；適量運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清洗；咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 3.保持環(huán)境清潔：定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；對工作和生活環(huán)境進(jìn)行清潔消毒，尤其是經(jīng)常接觸的物品表面。 4.減少接觸：盡量避免與流感患者密切接觸，如必須接觸，應(yīng)佩戴口罩，并保持一定距離。 5.接種疫苗：每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的措施之一。 總之，預(yù)防流感需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，如果出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

流感，全稱為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發(fā)于冬、春季。普通感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風(fēng)），是最常見的疾病之一。流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感后，癥狀會突然發(fā)生且在數(shù)小時內(nèi)惡化，發(fā)高燒，體溫可達(dá)39℃以上。兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時眼結(jié)膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，甚至發(fā)生驚厥。流感的癥狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。西藥預(yù)防藥物含有抗病毒成份的復(fù)方感冒藥，可在緩解流感癥狀的同時，縮短患病的時間和降低患病的嚴(yán)重程度，在流感流行期間預(yù)防性用藥能減少流感的發(fā)病率。◆鹽酸金剛烷胺、鹽酸金剛乙胺對甲型流感有預(yù)防作用。能阻斷病毒對人體的感染。鹽酸金剛烷胺對降低流感所引起癥狀的嚴(yán)重程度和發(fā)病率達(dá)到70%-90%。對甲型流感的預(yù)防效果與疫苗相當(dāng)。研究人員已經(jīng)證實，在流感流行期間，連服3～5天就可以預(yù)防甲型流感。如果是孕婦、嬰兒、精神病或癲癇病患者使用前請咨詢醫(yī)生?！羧蚝塑眨卜Q病毒唑，在體外已證實，它既能抗甲型也能抗乙型流感，但臨床效果尚未得到肯定。最近國際上已研究出一類神經(jīng)氨酸酶抑制物，如4-胍N-乙酰神經(jīng)氨酸既能抗甲型也能抗乙型流感，目前正處于臨床適用階段?！糇⑸淞鞲幸呙缭谝欢ǔ潭壬夏茴A(yù)防流感，但是因不能涵蓋到所有的病毒株而影響預(yù)防效果。如果您正在懷孕或?qū)﹄u蛋過敏，請向?qū)I(yè)醫(yī)生詢問是否適合注射流感疫苗。中藥預(yù)防下面介紹幾個常用處方供大家參考使用：◆艾葉、蒼術(shù)、雄黃各15克，燃燒以煙熏消毒居室，每日一次，連續(xù)3-5次?！羧∫熬栈?0克，水煎含漱或噴潤咽喉?！羧〈笄嗳~、板藍(lán)根、貫仲各30克，水煎代茶飲，每日一劑。日本昭和大學(xué)教授稻村忠勝的研究成果表明，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預(yù)防流感。流感主要是病毒附著在鼻子和嗓子中突起的粘膜細(xì)胞上不斷增殖而致病的。經(jīng)常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的粘膜細(xì)胞上，防止流感病毒和粘膜結(jié)合，將殺死病毒。兒茶素的作用就像對流感病毒接種了疫苗，能起到預(yù)防作用。他們說，烏龍茶、紅茶和日本茶中都含有兒茶素，但綠茶預(yù)防流感的效果最好。將日常喝的綠茶濃度稀釋到1／4后，將流感病毒混入茶水中5秒鐘，病毒都喪失了感染能力?；魜y菌專家稻村教授早在1988年就發(fā)現(xiàn)兒茶素具有強烈的殺菌作用。這位教授認(rèn)為，只要在霍亂菌中加入一定的兒茶素，霍亂菌在數(shù)秒中之內(nèi)就停止活動。流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感最為駭人之處在于它的快速流行以及它所引起的各種嚴(yán)重的并發(fā)癥。許多人在流感流行季節(jié)采取種種預(yù)防措施：熏醋，開窗換氣，喝板藍(lán)根沖劑等等。當(dāng)然也有人選擇目前預(yù)防流感最有效的方法：接種流感疫苗。但也有一些人對流感疫苗不以為然，心想：“我去年就打了流感疫苗還不照樣感冒？”也有人說：“我去年打了，卻仍然得了流感。這流感疫苗還有沒有用？”其實，這些人是誤解了流感疫苗的作用。首先，流感和感冒是不同的。流感是由流感病毒引起，而感冒的病原則多達(dá)200多種，主要是鼻病毒和支原體等。流感疫苗只針對流感病毒，尤其是極易引起流感流行的甲1、甲3和乙型流感病毒，所以打了流感疫苗，只會對流感病毒產(chǎn)生抗體，而對其他引起感冒的鼻病毒等沒有作用。明白了流感與普通感冒的不同，也就明白了流感疫苗為什么不防感冒的原因。此外，流感疫苗注射以后要過一至兩個星期體內(nèi)的抗體才能達(dá)到高峰，所以，接種流感疫苗，一定要搶在流感流行到來之前。萬一在剛接種后感染了流感病毒，此時，身體內(nèi)的抗體還不足以抵抗流感病毒，還是有可能患流感。一般而言，老年人、體弱多病者往往因身體免疫力低而更容易患流感。因此這部分人需優(yōu)先考慮流感疫苗接種。但是，對于健康人、青壯年，也存在著被流感病毒感染的危險，也應(yīng)適時接種流感疫苗。由于流感疫苗是用雞胚制備出來的，所以對雞蛋過敏者不應(yīng)接種。另外發(fā)燒、急性感染者、晚期癌癥患者和心肺功能衰竭及嚴(yán)重過敏體質(zhì)者也不要應(yīng)用流感疫苗。

感冒，是上呼吸道感染，其實就是體質(zhì)虛弱，邪氣外侵，自身又不能抗邪外出所致推薦中西醫(yī)合用的一些藥物，比如說抗病毒顆粒，999感冒靈，精制銀翹解毒片等都不錯感冒時一定要注意休息，多喝水平時加強運動，多吃水果就可以了，祝你健康醫(yī)生詢問：您明白了嗎提高免疫力有效

你好，對于感冒可適當(dāng)應(yīng)用些雙黃連口服液,康必得,羅紅霉素等,這些藥物一般藥店都可以買到,如嚴(yán)重最好到醫(yī)院或診所就診.要多飲水,注意監(jiān)測體溫,以免發(fā)熱醫(yī)生詢問：