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運(yùn)動后陰莖自動往內(nèi)縮小且有包皮，可能與溫度變化、血液循環(huán)、心理因素、包皮過長、局部組織緊張等有關(guān)。 1. 溫度變化：運(yùn)動時身體產(chǎn)熱增加，結(jié)束后環(huán)境溫度相對較低，陰莖遇冷會收縮。 2. 血液循環(huán)：運(yùn)動時血液更多流向肌肉等部位，運(yùn)動結(jié)束后陰莖血液供應(yīng)相對減少，可能導(dǎo)致縮小。 3. 心理因素：運(yùn)動后的緊張、焦慮等情緒可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，引起陰莖的反應(yīng)。 4. 包皮過長：過長的包皮可能限制陰莖的伸展，運(yùn)動后更容易出現(xiàn)回縮。 5. 局部組織緊張：運(yùn)動導(dǎo)致陰莖周圍組織緊張，也會使陰莖看起來往里縮小。 總之，運(yùn)動后陰莖自動往內(nèi)縮小且有包皮的情況較為常見，如果沒有其他不適，一般無需過于擔(dān)憂。但如果伴有疼痛、腫脹等異常，建議及時就醫(yī)，以確定是否存在潛在問題。

包皮過長是包皮將整個陰莖的龜頭包住，龜頭不能自然外露，但在清潔、手淫、性交時都可以使包皮翻轉(zhuǎn)。包莖是指包皮不僅包住龜頭，而且不能使包皮翻轉(zhuǎn)以顯露龜頭手術(shù)費(fèi)從幾十元到幾百元都有，建議到專業(yè)男科醫(yī)院生殖整形科就診，手術(shù)費(fèi)400到600元，有超潔凈的手術(shù)室，大夫技術(shù)熟練，術(shù)后整齊美觀，15分鐘，不影響工作、學(xué)習(xí)。關(guān)鍵在于縫合，那個地方皮膚很軟，小門診技術(shù)不熟練，縫合不好疤痕大，很難看。祝早日恢復(fù)！

你好，通常情況下，我們的陰莖在不同的時候是會有所萎縮的，比如在運(yùn)動的時候，在游泳的時候，在洗澡的時候等，所以現(xiàn)在你所出現(xiàn)的在運(yùn)動之后出現(xiàn)陰莖縮小的現(xiàn)象是屬于正常的現(xiàn)象，沒有必要過于有所擔(dān)心這個問題了。對于包皮的話只要不影響到具體的生活一般都不需要進(jìn)行處理的。